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与你相伴成长

一瓜一素一色一味跳跃着欢快的精灵[呲牙]

王义丽

一瓜一素一色一味跳跃着欢快的精灵

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相关回答

宗阳

越长大越明白，幸福不是在别处，而是在内心的平静与富足。听见恶意的声音，不必受其影响，告诉自己，别人多说一句或者少说一句，并不能改变你的生活。很喜欢一段话说：“人生就像一只风筝，线握在自己手中，去哪儿都由自己决定。”

王倩倩

第一次受欺负时，不拒绝，就会有第二次、第三次。如果你及时表达了愤怒与不满，对方也就知道了你的边界和底线，从此便不敢再轻易越过雷池半步。因为你的坚定，让对方知道了，伤害你是要付出代价的。

史婧雅

苛刻的或惩罚性的内在审判者内在审判者代表了那些来自我们童年和青春期的声音。这些声音带来的信息始终是负面的，永远让我们自己觉得做的不够好，或者不可爱，并且自己是无聊愚蠢丑陋或者无能的。分为对我们提出过高要求，让我们承受极度压力的苛刻的内在审判者，自己贬低我们的惩罚性的审判者。 1、这关于苛刻的内在审判者：在成绩上对自己要求过高，或对自己的期望值过高以照顾他人。惩罚性的内在审判者：有时对自己进行绝对和一般化的贬低。 2、你感到自己苛刻的内在审判者：被过分要求承受压力不够好会有负罪感。惩罚性的内在审判者：被憎恶不够好不可爱，被排斥或被拒绝。 3、什么有帮助苛刻的内在审判者：学会区分有用和有害的信息，辨别信息的真实性，开发新的有益信息。惩罚性的内在审判者：辨别审判者的信息来源，通过象征符号纪念卡片与亲近的人联系等方式减少惩罚的声音。

那晓旭

一个人真正的动力来自于自主感（有选择）、胜任感（能做到）和归属感（被关爱）！

徐恒

每个人的认知思维方式不同我们和每个人的情感投射不同注定了会交流的内容会有不同不过高或过低的期待他人和自己不勉强无法理解自己想法的人是知己见人说人话见鬼说鬼话并不是贬义是不为难别人也不为难自己

王欣梅

2021年末，清理释放我们不需要的情绪情感，以感恩的心开始迎接新年。

你来说说自己想法吧