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身心健康皆因有所热爱,内心自洽皆因有所信赖。当你无法自我
刘现乐
身心健康皆因有所热爱,内心自洽皆因有所信赖。当你无法自我调适,请主动来访专业心理咨询。
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你的负面思维形成于童年时期,是小时候的你保护自己的一种方式。 但一个孩子无法过好一个成年人的生活。 所以,当你有负面思想时,感谢那个孩子曾试图保护你。 然后作为一个成年人,去保护他们。
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家庭的秘密,若不能用言语来表达,会用行为来重复。
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研究表明,人类的力量,如勇气、乐观、人际关系技巧、希望、诚实、毅力和心流,可以作为抵抗精神疾病的缓冲器。
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这一年,相信你有过很多收获,也经历过一些挫折。年末,整理思绪,调整心态,用全新的状态去开启新的一段旅程。 2024的最后3天,把烦恼抛下,别让它们一点点蚕食掉我们感知幸福的能力。别担心,别害怕,守住适合自己的节奏,找到那股笃定的力量。规划新一年的安排,带着乐观积极的心情迈入下一年。 所有不平凡的人,不过是平凡人把愿景化作了行动。过好每一个当下,时间一定会在未来的某天给你备下一份厚礼。
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自信不是认为你比别人好,而是意识到根本不需要拿自己和别人比较。
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成长很重要的一点就是学着慢慢做事情,做事情才能获得反馈,有反馈才能复盘,复盘才能进化。 还有就是,机会通常是在做事情的过程中遇到或发现的,并不是等出来的,这也是越努力越幸运的原因。
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