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刘玉东
今天我正式在情说平台上开始做咨询,期待与大家有个美好的相遇! 做为国家二级咨询师,从事咨询近10年,线下辅导超过3000位来访者。有很多的心得和体会,也有很多的思考,以后我会慢慢和情说的来访者分享。 也许这些观点您不一定赞同,没有关系,毕竟每个人都是独特的,我尊重每个人自己的感受,这也仅仅是个分享而已。 当然如果您愿意,也欢迎来一起参与探讨相关话题。
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心理咨询
相关回答
张波
1. 排出“情绪垃圾” 2. 缓解痛苦 3. 舒缓情绪 4. 建立联系 5. 改善睡眠 6. 避免细菌感染:眼泪里有溶菌酶,能改变和破坏细菌细胞壁,起到抑菌屏障的作用。
李大伟
以前我面对这个问题时,我的答案一定是不应该,但这几年我忽然觉得,爱情中没有什么是该不该,而是爱不爱。相较于男性,女性是更愿意无条件付出的。致敬所有为爱付出的女性,但也请小姐姐们量力而行,不要负债去帮助男友。
郑洁
白雪峰
面对讨厌的人,如果直接翻脸,很可能为对方留下继续攻击你的话柄,导致事情进一步恶化。 那怎么办呢?其实,最好的办法,是降熵。 熵,就是混乱,就是无序。 心理学家米哈里,以此为基础提出一个“精神熵”,特指一个人内在失去秩序的一种状态。比如一个人的焦虑、狂躁、内卷、迷茫、混沌等负面情绪或者念头。厌恶、讨厌一个人,本身也是一种“精神熵”。 想要处理这些情绪,用降精神熵这个方法去处理,效果更好 第一,有意识地课题分离:第二,有意识地关注当下和积极的目标;第三,重塑生活环境,让意识更有序。
张凤琴
爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和责任感。激情是爱情中的性欲成分,是情绪上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;责任感则指维持关系的决定期许或担保。
刘昱洁
爱自己 就算一事无成 不优秀才是常态 不用逼自己完美 没有人是完美的 就算做自己也有人爱 这世上一定有一个人因为是你才爱你
你来说说自己想法吧