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这两天将之前的叙事学习笔记进行了整理。 收获颇丰。愿与诸
林永青
这两天将之前的叙事学习笔记进行了整理。 收获颇丰。愿与诸君分享。 笔记中记载:《易经》中所涉及的阴阳表变化。易,日月也。甲骨文就是图中所示,也和太极图呼应。 叙事的理念也是把故事分为一阴一阳。 叙事的咨询师做的事情是认真倾听,分辨阴阳,再问,使来访看见阴阳。 简单来说是把 熟悉但不喜欢的故事 转化为 不熟悉但喜欢的故事。 如果有缘,看到这段话的你,某天找我咨询,我可能就在努力的挖掘你的故事的两面,使你看到更多可以串联在一起的、你喜欢的那些故事,以及故事中的你。
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李青
抓精髓,走临近。走蓝海,找朝阳。 精髓就是的核心竞争力。走邻近就是从事行业的上下游,或相邻行业。走蓝海,准入门槛不高,竞争也不强烈。 找朝阳就是找有平稳发展和发展空间的行业。 对应职责:比如说文件整合,数字报表。人际协调。细节把控与服务等等。看人,做事。感受性强,逻辑性强。
付花
生活中我们总会遇到这样那样的烦恼,如果我们还能遇到有愿意陪着我们,愿意理解我们的人,真的是一件特别幸福,特别幸运的事……
徐东芬
为什么有的人在被拒绝时会很受伤? 当你有需求,就有可能被拒绝,这时人有3种态度: 1、 他拒绝我,我感觉破碎了,伤自尊,陷入无助愕然惊慌的状态里。就会知趣赶紧闭嘴,不再提这个需要,也可能会说,“哦,没事没事“,其实心理难过好羞耻,认为自己是不被人家重视和喜欢的。也可能是愤怒,恼羞成怒,其实也是受伤的表现,瞬间内在破碎了。 2、 再提一次。他拒绝我,我就再提一次,“好不好嘛,“”可不可以“”答应我嘛“,可能会觉得多提几次人家会答应的。 3、 有的人被拒绝后,会好奇人家为什么拒绝我,问一句“怎么啦“”为什么呢“,”我怎么做你能答应我呢“,不会停留在受伤里,她们觉得你拒绝我,肯定有原因的。只要把这个原因解决了,你就可以答应我了。 回想一下,你最近的一次被拒绝,你是怎么应对的?你更习惯哪种? 这3种方式,一种比一种内心强大。 对第一个反应的理解, 潜意识里有个想法:你拒绝我=你不喜欢我, 对第二和第三种反应的理解是:我被你拒绝,只是我的需求被拒绝而已,但我是被你喜欢的。 如果被人拒绝时,多问一句“为什么呢”,不一定每次都有用,但有时会有用。另外,即使他拒绝你,也依然去找到他喜欢你的证据,这样面对他人拒绝时,内心不会是那样的破碎。
冯二玲
坚持学习的人,一个月看不出来,三个月看不出来,一年看不出来,但三年后人与人之间便会有了明显的分水岭,你的谈吐,气质,格局早已经超越他人一大截了。 一个人掉队,是从放纵自我开始的。
孙三丽
渴望源自于潜意识心智。它显然是一种情绪。情绪源自于灵魂或潜意识心智。愉快的情绪是愉悦,是对潜意识心智为身体所提供服务的奖赏。
孙玉芳
咨询感悟 心理咨询创设一个安全放松的心理空间,真的很重要,来访者对空间的信任,对咨询师的信任,是咨询走向深入的前提。今天我对保密设置和时间设置的必要性又有了进一步的认识。 想到几句歌词:“跟着感觉走,让它带着我,希望就在不远处等着我……”“跟着感觉走,紧抓住梦的手,蓝天越来越近,越来越温柔,心情就像风一样自由,突然发现一个完全不同的我……” 真诚不等于实话实说,要看情况看场合。“看透不说透,还是好朋友。”“非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动” 我想到一个充满气的气球,用两手的拇指和食指捏着气口,可以掌握出气的量和速度,既可以轻轻地慢慢地放一些气,还能发出一些声音,也能够随时收住口,就是收放自如,最后气少了,即使完全松开口,气也没有多大的力量了
你来说说自己想法吧