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对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。——《非暴力

徐逸帆

对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。——《非暴力沟通》

0温暖

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评论

2年前

这本书很好，基本指出了沟通问题的本质。

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别当老好人，你越好，Ta越跑。简单来说，你越在乎一个人，对方就越容易忽视你，你越放松越有自我，对方反而会被你吸引。不做付出型的卑微者，否则就变成了单方面的消耗，对方也会觉得你的付出理所当然。学会适度抽离，不是冷漠，而是成熟的爱。操作方法：1.把重心放在自己身上。2.学会说不。3.保持适度神秘感。4.保持自我觉察。关系中，拿捏好付出与距离的分寸。做真实的自己，让彼此都舒服。

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你来说说自己想法吧