情说App

与你相伴成长

对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。——《非暴力

徐逸帆

对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。——《非暴力沟通》

0温暖

1回答

评论

3年前

这本书很好，基本指出了沟通问题的本质。

1

相关回答

王富菊

关系中的弹性与边界，是拥有强大的自我意识和情绪管理能力。因为你足够爱自己，所以你不会允许自己陷入一段让你失去尊严的关系。你的稳定和自信，反而能营造出更健康，更有吸引力的关系。

程璐璐

在一段关系里，有一个压抑程度不那么高的人，会优先感受到关系里带来的痛苦，而另外一个人，他的压抑程度更深，他丧失了感受痛苦的能力

李芳君

没本事就别那么大脾气，没人惯着你。人分为三等：一等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；三等人，没本事，有脾气。做人最忌讳的，就是本事不大，脾气倒不小。这种性格在社会上就是死路一条，因为没人会惯着你。

郝荣

关系是透过别人看到自己。尤其是伴侣关系，对方其实是来帮助我们学习和成长的。你若看对方不顺眼，就知道，你心里还有不顺眼的种子。对别人的任何情绪都是自己内心的投射。夫妻关系是最好的修行工具，因为你在对方面前是开放的，没有任何包装，你也会把自己的执着放在对方身上。当伴侣之间发生分歧和矛盾的时候，首先不要追赶自己的念头，只是发现它、看着它就够了。你不需要对看到的念头做任何处理，就这样保持在当下的觉知。如果你分析念头，处理念头，你就离开了当下。接着，也不要急着去处理对方的情绪。如果去处理TA的情绪，等于走上一条纠缠的道路，这时你会迷失在你和对方的关系里面，落入我对你错的陷阱，很难跳出来看事情。其实讲理也是没有理的，那只是头脑的介入。重要的是用安静的心去经验，只是看到就够了，就保持在当下。慢慢地，清晰的空间会出现，这样的空间会让你看清楚眼前的一切，不过是一场投射的游戏。

盛丽娜

I was looking for someone to inspire me, motivate me, support me, keep me focused; someone who would effectively love me, cherish me, and make me happy. Then I realized, that all along I was looking for myself.

田大朋

人这一生，最缺的就是新的视角，最不缺的就是各种偏见。新的视角能源源不断地产生新的感受和体验，偏见，只能产生重复的感受和体验。一个越来越丰盛，另一个越来越匮乏。 ———《半山文集》

你来说说自己想法吧