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与你相伴成长

一个真正强大的人，要能够承认自己也有人的弱点，而人的弱点

吴倩

一个真正强大的人，要能够承认自己也有人的弱点，而人的弱点就是，我们每个人都需要他人。 ——曾奇峰

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郑洁

亲爱的父母无论何时，都请有接纳孩子情绪的胸怀同理孩子感受的能力控制自我情绪的意识用温和而坚定的态度处理各种养育中的问题与孩子一起改善，一起成长也是一场为人父母的自我修行

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如果有一个人，有时候热情似火，有时候又冷淡疏离，你反而会开始琢磨：他到底是什么意思？他是不是喜欢我？他为什么如突然变了？这种不确定性会激活你的「奖赏系统」让你不断投入情绪和精力去解读，去猜测，去期待。

彭保云

当受困于依恋创伤。暂停⏸️键的沉默乍看是咨询的失败，实则是来访在用行动演示TA的核心冲突——渴望连接又害怕被抛弃。 TA的回归本身就具有重大意义呀～说明咨询空间这个安全基地是有效的。重新链接咨询展开的关键在于“先连接，再内容”。TA会带着羞耻感或不自在回来，不着急，用最大的包容将TA的“逃跑”正常化，让其感到无论离开多久，这个关系容器依然稳固。但“你能回来很棒”可能被扭曲为压力。而诚恳稳定的态度可以传递接纳，比如一个微笑一句谢谢回归，也许都能有效降低防御，重新回温关系～咨询的起效更多基于咨访关系而非炫技

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