情说App
与你相伴成长
打开APP
昨天因为一件小事,跟老公发了火,现在后悔不已。我以前性格
匿名
昨天因为一件小事,跟老公发了火,现在后悔不已。我以前性格特别容易炸,最近几年自己慢慢觉察,已经变化了不少,今年以来第一次炸。完全控制不住自己。想到李玫瑾老师的话,幼年抚养不到位的才会容易暴怒。家里都是我,我很辛苦,家外都是他,他也极其辛苦。后悔冲他发火了,收不回来自己说的话
9温暖
45回答
王亚彩
温暖了
评论
咨询师
史爱华
1年前
首先,学会接纳自己的情绪感受,就不容易发火了。
咨询师
徐红艳
1年前
75"
1
咨询师
邢松
1年前
有了这样的反思和共情能力已经不错了,至于更深入的理解自己这一部分需要更多的学习和感受觉察,反思以及找一个匹配的咨询师做个人分析……
匿名
1年前
我说的厌恶他们不过是自欺欺人,因为无论做什么都得不到爱,而假装潇洒,假装自己主动不搭理他们,以减轻内心的痛苦
匿名
1年前
我理解的和解就是跟自己和解,父母那里是绝无可能了,我即使那么厌恶他们,还是希望他们爱我,所以被动疏远,背后是无尽的失落,跟他们和解不可能的了:接受他们不爱我的现实 跟自己和解 应该好过跟他们和解,真的很难啊
1
展开更多评论
相关回答
嘉嘉游
跟一个男生聊得挺好的,聊天多过程中很愉快,给了很大情绪价值,而且我应该也是符合多方要求吧,然后昨晚等了一天都没有找我,是我的问题吗?别问为什么不找他,我是女生我想要矜持一点,可是我们都是以恋爱为前提在沟通聊天,为什么最后还是这样结果?这段时间陆续碰到几个,最长聊了个把月就没聊了,这期间有天天聊,还是聊得很好,我不太愿意这样,付出了时间成本,最终也没有得到一个想要的结果,我该怎么做呢?话题聊完也就是结束了?为什么话题那么容易聊完,女生等男生主动不可以吗?我等他先开口,我也会很积极回应,但是我不想是我先开口的
1
从小喜欢宅在家不出去锻炼,不怎么与别人接触,现在才才23岁,稍微有点事情就接受不了,虚荣心极强,怕做不好,精神和身体都受不了,压力大的无法想象,还没有去做,就已经开始紧张的心都发颤,我总是自己开导自己,要把心胸放宽,道理都明白,也十分想成为自信轻松的人,但是只要一遇上事情,我就处理不了,可能是因为这种性格已经很坚固了,最近好多事情(其实都不算是事)让我精神惶恐的不行,现在都觉得身体不好了,有时候我真的都觉得应该祈导什么,我该怎么办,这种情况还能有救吗
笙亓
看自己身上的优点是对自己好 还是牺牲自己的 当然在不伤害别人的前提下
爱雨
不知简单幸福能长久不?希望能吧
遇见想要的自己
现在还不睡着 估计那天要短命
笙亓
是病态吗
你来说说自己想法吧