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[玫瑰]古希腊哲学家爱比克泰德：“人不是被事物本身困扰，

刘淑珍

古希腊哲学家爱比克泰德：“人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰.”

一件事会怎样影响我们，并不取决于这件事本身是什么样的，而取决于我们是怎么看待它的.

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胡星星

“除非你穿上一个人的鞋子，像他那样走来走去，否则你永远无法真正了解一个人。”杀死一只知更鸟中有这样一句话，跟庄子的某个观点很类似，引发了我的思考……… 每个人都是独立的个体，这也注定我们总是以自己的观点出发看待世界。每个人都有不同的经历和背景，这也造就了截然不同的人生。你以为的，只是你以为的，并不能代表是事情的真相。就像菲茨杰拉德说的那样： “每当你想批评别人时，你要记住，并不是每个人，都拥有像你这样的条件。” 或许世界从来不只是我们看到的样子，有很多事是我们难以想象的，所以别轻易评价一个人更何况一个有格局的人，能透过事物的表面看到本质，懂得理解和尊重他人的不同

张凤琴

感情中最大的困惑，是看不见别人也看不见自己。 ——梁永安当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这问题出在你，那才是你要关心的。闭起眼睛，向自己内心探寻。你痛苦，不是因为别人的错误，他们或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受任何影响。经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人，一个人必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。” 在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。

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遇到问题首先处理情绪，再处理问题。因为大多数事情其实并不大，只是我们的情绪执着放大了问题本身，也错误地解读了这个事件，所以很多时候事情并不麻烦，麻烦的是人的情绪。人们也常说做事情不麻烦，麻烦的是与人打交道，这就充分说明大家是明白情绪和认知能给我们带来麻烦的。那么别人的情绪我们没办法控制，就控制自己情绪，这样无论多坏的事，只要能驾驭情绪就没有什么过不了的坎，我们自己也不会受到太大的伤害。

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有心相随，每一天，每一月，每一年，岁岁年年！

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