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心情莫名的烦,虽说开学了,但孩子小学还放假了,孩子去找老

匿名
心情莫名的烦,虽说开学了,但孩子小学还放假了,孩子去找老师学习还得花钱。疫情闹得什么时候结束。我上班也不开心,害怕被传染

9温暖
14回答
冯雅琪
温暖了
评论
心情莫名其妙的烦,可能是由于近期压力比较大,事情比较多所导致的。对自己的情绪有所觉察,是很不错的表现,那么不要做情绪奴隶,学会做情绪的主人。有需要的话,可以进行情绪疏导。

情绪有泛化的迹象,如果需要,可以聊聊 生活没有一帆风顺,我们的心态和可用的策略在面对困境时,起很大作用。

对疫情恐惧是很多人都有的,不过可以参考一下实际情况(朋友一家5人全中枪了,其中2人发热稍微身体不适正常上班,其他人也就休息了一二天,一周后全都转阴了,别怕这事没有想的难)保持好平常心,该干嘛干嘛。多多与孩子玩乐,别将焦虑传给娃!

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小粉豬
信任和存在于你的存在3: 今天和自己商量好,吃完好吃的午餐,回到家里就开始备课很喜欢和自己有商有量的感觉,效率也提高了不少 最近很喜欢看荒岛求生的节目,里面有一对男女让我的体验满身的,那个男的一开始对于这个女的全都是挑剔和指责,把不能生火的锅推在女的身上,女生到第七天的时候想到潜水镜的镜片反射结果生活成功了,还是迎来了男生的冷言冷语。可是这个女生的不但没有被影响,反而开心地跳起舞来,很欣赏她的洒脱和内在的稳定他完全没有被影响,反而开开心心地尝试去海忠抓捕食物。结果,她成功地捕获了一只龙虾,成为他们七天以来第一顿肉。 女生回到营地以后也完全没有把男生之前的冷言冷语放在心上,开心的和男生分享这顿丰富的晚餐,然后神奇的事情发生了,男生的态度突然大變,然后他们的关系就慢慢好起来了 我觉得我要像这个可爱又开朗的女生学习无论发生什么事情,听到什么难听的话,也相信自己是足够好的,别人的想法是别人的事,我还是开开心心的过自己的日子,别人的不好,也不要放在心上等到自己有足够的爱分享,到时候开开心心的去分享就好了 很欣赏自己从节目里面也深深地反思,学习和提升自己的灵性体验到信任,踏实,有力量 我的生活会越来越好的

你来说说自己想法吧