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要想拥有幸福快乐, 成就斐然又充满关爱的生活, 内在力量
戚艳
要想拥有幸福快乐, 成就斐然又充满关爱的生活, 内在力量是基础。
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孙娜
从小到大,我们一直按照社会的规范,父母的期待活着,内化了这些行为,可是,随着年龄的成长,我们有了自己的想法,自己的期待,但是内化的东西还在我们思想里,这些冲突导致了我们的很多困扰。当有这些困扰的时候,我们可不可以把问题和人分开呢?人是人,问题是问题,问题不等同于人,人可以解决问题,也就是把问题外化,这样可以解决一部分困扰。
高志新
慢下来的生活对很多人是一种奢望,人们总是太着急的想要做成功一些事情,殊不知该走的路都得走,该沉淀的过程必须沉淀,所以慢慢来,别着急……
刘淑珍
只要你不去关注任何人的动态,不去揣测任何人的想法,不去设想那些没有发生的事.
多关注自己,把注意力放在建设自己的内部世界上.
你会发现-自己会过得非常舒服自在,你能够听到自己内心的声音了.
内控-向内求!不外控!
王颖
你总在寻找另一个自己——那个更完美、更从容、永不迷茫的影子。你想象ta在平行的时空里,替你过着正确无误的人生。 但请闭上眼睛,轻轻把手放在心上。 那个你一直在寻找的“另一个自己”,并不在遥远的别处。ta就住在你每一次的呼吸里,藏在你所有的不完美之中。 ta是你儿时摔破膝盖后,依然起身向前跑的那股劲儿;是你在深夜流泪后,清晨为自己热的那杯牛奶;是你明知可能失败,却依然说“我想试试看”的瞬间勇气。 那个“更完整的你”,从来不是需要追逐的幻影,而是需要被你拥抱的当下。是你接纳了自己的胆小,才生出了勇敢。是你理解了眼泪的清澈,才更懂得笑容的珍贵。是你允许自己会迷路,反而发现了意想不到的风景。 所以,不必再去远方苦苦寻觅了。真正的相遇,是此刻你对自己温柔地说: “原来,你一直在这里。” “这一路所有的跌倒与星光,都是你。那个有点笨拙却始终在前进的你,就是我最想成为的自己。” 从此,旅程不再是寻找,而是陪伴。陪着自己,像一棵树陪伴它的年轮,像天空陪伴它的云朵。你完整而柔软地存在着,这本身,就是最温暖的抵达。
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最初,每当追逐一个愿望时,他都会非常着急,常常问:老师,你有什么办法,让我可以解决这个问题。 可是他追逐的这几个愿望上,我都是低手水平。 所以有时我会说,拜托,你看看这件事上,我水平如此之低,我怎么能指导你呢? 他也觉得很荒谬,可仍然控制不住地问我。这可以理解为,他觉得会有一个全能的点子大王,在任何事情上都能找到捷径,帮助他立即马上完美地实现愿望。
冯二玲
“使唐僧成为唐僧的,不是经书,而是取经的那条路。” 每个人都会经历痛苦难熬的时刻,但一旦熬过去,回头看,你就会发现,正是那段日子,成就了如今的自己。 痛苦,是觉醒的开始,也是成长的必经之路。 让你痛苦的人,恰恰是来唤醒你的贵人。 让你痛苦的事,往往是来照见你的模式。
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