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一个人能天天脸上带着笑容珍惜每一个当下，对人和事不会有太
吴英梅
一个人能天天脸上带着笑容珍惜每一个当下，对人和事不会有太多的期待不在害怕失去自然不会太谈谈心，当然就会生长出力量，还会变的很有智慧，全身上下都有筹码，运气绝对不会差到哪去。
1温暖
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小粉豬
温暖了
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赵丽辉
1. 不要牺牲睡眠，去换取几个小时的虚假“效率”。 2. 不要压抑情绪，假装开心比流泪更耗能量。 3. 不要追求完美主义，完成比完美更重要。 4. 不要过度自责，过去的你不是用来惩罚现在的你的。 5. 不要逃避问题，越躲它越强壮。 6. 不要盲目合群，低质量的社交不如高质量的独处。 7. 不要忽视自我关爱，你怎样对待自己，别人就会怎样对待你。 8. 不要活在过去的创伤里，你不是你的经历，而是你选择成为的人。 9. 不要与他人比较，你的起点、路径和终点都独一无二。 10. 不要停止自我成长，生命的意义在于不断打破又重建自己。
王义丽
2022.5.5灵悟： 1、动则升阳（肉身良性系统化七脉轮对应七魄），善能升阳（心灵），喜能升阳（灵魂一为天魂，二为地魂，三为命魂。） 2、气脉轮链接印度的文化体系，三魂七魄链接中国元初道教文化体系，心善则灵链接印度的佛教文化。 生命本体与人类文化的图腾进展一体化
宋小漫
你有没有这种时候？ 看一本书看了三五页，突然觉得看另一本书应该会更有收获一点；做一件事做到一半突然想起来还有其他事情没有做；永远觉得明天或者过去会比现在好，没有办法专注沉浸的活在当下。 精神分析认为，这种现象的根源是，在小时候，一直对养育者不满意。我自己近几年的咨询也一直习惯用认知行为疗法。其实认知行为疗法和人本主义疗法也都植根于精神分析，不可否认，精神分析在问题根源分析上常常能一针见血。很多心理上的困扰，都是在童年没有被很好的照料所致。当我们有能力照顾自己的时候，也要恰当的去面对成长过程中留下的种种阴影。
程继凤
我们都是生活不倒翁
石萍
过于乖巧听话懂的事孩子，容易超用我压制本我。或者说，他们的超我和自是我混乱的，把来自我超的“应该”和“不应该”内化成理自想我： “学好习累，但是我须必去学校，因为只有付才出有回报；我得第了一名也不应开该心，因为谦虚人使进步；我应该做一个有求应必的乖小孩，因父为母都是为我了好……” 小小的孩子，最后成活了一个“演员”。
王谦
情绪是我们内心对外部世界的映照，它就像一个信使一样，不时会来给我们来敲门。而如果我们不开门，不理它的话，它就会在那一直的敲门，提醒我们注意到它的存在。而当我们打开门，接受它时，它就完成了自己的任务，会慢慢消失。所以，对待情绪，最好的方式是接纳，并找出情绪背后的正面意义，认可它，接纳它，借助它的帮助更好地察觉外部世界，更好地适应世界。
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