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做自己，勇敢表达自己每个人都可以表达自己无论表达开心

陶莎

做自己，勇敢表达自己每个人都可以表达自己无论表达开心、喜欢还是表达拒绝、不满开心、喜欢固然让人愉悦拒绝、不满也是人际所需告诉别人你的边界在哪里

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相关回答

包婷

很多父母的心病就是孩子做作业或做事拖拉、磨蹭，爸爸妈妈先对孩子“催催催”，然后变为“吼吼吼”。想要解决问题就要了解孩子拖延背后的原因。知道了原因，也就知道该怎么做了！用拖延来表达对抗和不满。应对方式：管住自己的嘴！可能是这件事对孩子而言太难。应对方式：家长要了解孩子的需求，帮孩子解决困难！家长言而无信，孩子通过拖延来满足他的需求。应对方式：说到做到，信守承诺！ 4️⃣引起妈妈的注意。应对方式：多陪伴孩子，多用心在孩子身上，不要人不在，也不要人在心不在！

欧亚萍

在咨询中，我常听见这样的困惑：为什么我总是控制不住想他？明明知道该放下，可心像被牵着走。情感里的挣扎从不是软弱，而是我们在用最真诚的方式，学习与自己和解。情绪从不是敌人很多人会厌恶自己的放不下，觉得反复思念是种失败。其实情绪就像天气，有晴有雨本是常态。你会因为下雨责怪天空吗？失恋后的痛苦、争吵后的委屈、暧昧中的不安，都是内心在提醒你：这段关系对我很重要。允许自己哭，允许自己暂时停滞，允许那些不合时宜的想念冒出来。压制情绪就像堵住河流，越是用力，越容易在某个时刻决堤。不如找个安全的角落，让情绪自然流动，写一封寄不出的信，对着镜子说出委屈，或是在傍晚的公园慢慢走，让风带走一些沉重。关系里的痛，藏着未被看见的自己有人曾说：他离开后，我才发现自己早已没有了喜好。很多时候，我们在关系中丢失的不只是对方，还有被忽略的自我。那些争吵里的愤怒，可能是在呐喊我的需求需要被看见；那些分手后的空洞，或许是在提醒我该好好爱自己了。试着问自己：这段关系里，我最在意的是什么？是被尊重的感觉，是陪伴的温暖，还是共同成长的期待？找到答案的过程，就是把注意力从他为什么这样对我，转回到我真正需要什么。慢慢来，是最温柔的智慧修复内心没有快捷键。就像伤口愈合需要时间，情感的重建也需要耐心。不必强迫自己明天就好起来，可以每天只做一件小事：学一道新菜，重新拾起搁置的爱好，或是给很久没联系的朋友打个电话。这些微小的行动，会像阳光一样，一点点照亮灰暗的角落。你会慢慢发现，当自己的世界重新丰富起来，对某个人的执念也会悄悄减轻，不是遗忘，而是终于明白：好的关系从来不是救赎，而是两个完整的人，并肩看世界。最后想对你说：情感里的摔摔撞撞，都是成长的勋章。那些流过的泪、熬过的夜，终会让你更清楚自己要什么。如果此刻你正陷在挣扎里，别慌，慢慢来，我在这里陪着你。

张妍

我们总是习惯说“虽然我想……但是我怕……”这样的句式，却不知道当我们这样说的时候，已经把“怕”放到了一个要不要做这件事的决定性的位置。可是，为什么不能反过来说“虽然我怕……但是我想……”呢？带着怕去试试，因为你想。

孙三丽

在10～12岁时，亲子关系变得最弱的另一个原因在于，孩子对友谊的认知变得深刻和固执了，而父母却丝毫没有察觉。在很多父母的眼中，孩子要以学业为重，所以总是防范孩子误交“损友”，对孩子的交友加以限制：这个人学习差，少接触；那个人不听老师的话，也别来往。

崔相红

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道谁会借着你的信仰，走出了迷茫。 … 千年暗室，一灯即明。 —泰戈尔《用生命影响生命》

那晓旭

于孩子而言，成长的路，注定是不断提问的路。父母要认真地对待孩子的提问，这不仅仅增进亲子感情，还能增加孩子的表达、见识、思维发散能力。

你来说说自己想法吧