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我们常常不是输给了别人,而是坏心情贬低了我们的形象,降低
那晓旭
我们常常不是输给了别人,而是坏心情贬低了我们的形象,降低了我们的能力,扰乱了我们的思维,从而输给了自己。控制好心情,生活才会处处祥和。好心态塑造好心情,好心情塑造最出色的自己。
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黄芳
情绪价值是指一个人为他人带来美好感受的能力。 通俗来说,情绪价值的衡量标准是:当一个人能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,这个人的情绪价值就很高; 当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪,这个人的情绪价值就很低。 在亲密关系中,一个人能否为伴侣提供情绪价值,在很大程度上决定了这段关系的成败。 这其实是一种“抱持”情绪的能力——能够根据不同的情景,做出积极且恰当的反应,满足对方的情绪需求;能够像一块毛茸茸的柔软毛毯,温柔接住对方所有情绪。 真正的“情绪价值”并不是形式上的付出,而是建立在“真心”的基础上。 它的内核是尊重、理解、包容和认可。
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很多人也觉得,爱我就要容忍我的一切,接纳我的好,更要接纳我的坏。 可是接纳你的坏,不代表能接纳你的伤害。 可以接纳你平凡、笨、丑,不代表能接纳你的攻击、控制、否定。 不接纳也并非爱就有条件,并非就不爱了。 我容忍不了你带来的伤害,而选择逃避或离开。是因为给不出更多了,是更爱自己要先保护自己,不是不爱了。 先爱自己,不代表就不爱你了。 爱是有限的,不代表爱就是有条件的了。 正因为爱是有限的,我们才学会了有部分不被爱的时候自己面对,从而得到成长。 从这个角度来说, 我们都被无条件爱着,只不过我们还没学会跟自己的不被满足相处。 而一个人成熟的过程,就是不得不学会了接受爱是有限的。 并且,学会了跟自己的不被满足相处。
你来说说自己想法吧