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与你相伴成长

如果不爱了，不要紧抓不放，及时止损，给彼此另一条生路，换

吴英梅

如果不爱了，不要紧抓不放，及时止损，给彼此另一条生路，换个角度看，何尝不是上天赐的成长礼物呢，当你原则清晰果断转身时，你会看到另一个自己，也会看到另一个对方

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那晓旭

教育就是把孩子的内心真正引导出来帮助他成长自己的样子

姜丽敏

《胡适写给儿子的信》我养育你，并非恩情，只是血缘使然的生物本能。所以，我既然无恩于你，你便无需报答我。反而，我要感谢你，因为有你的参与，我的生命才更完整。我只是碰巧成为了你的父亲，你只是碰巧成为了我的女儿和儿子。我不是你的前传，你也不是我的续篇。你是独立的个体，是与我不同的灵魂。你并不因我而来，你是因对生命的渴望而来。你是自由的，我是爱你的。但我绝不会“以爱之名”，去掌控你的人生。

胡周琴

从童年开始，潜意识逐步将生活经验积累固化成真实的内在心理特征，“投射”到自身和周围的事物中，影响认知和行为。

谭丽梅

情绪清理是当下看似不能即时收获什么，但从远期来说是非常重要的，是挖护城河。

李睿爻

张丽坤

情绪价值，就是我能“接住”你的负面情绪，并且把它处理、过滤掉，再输出给你积极的情绪。我们不去关注是非对错，只关注彼此的感受，那一句“一切都是小事，你不开心就是大事”真的能瞬间抚平炸毛的我们。和能提供情绪价值的人在一起，你不用小心翼翼担心自己被批评，不用害怕自己是不是做错事，只需要聚焦感觉，享受情感流动的感觉。能正确涵容情绪，过滤情绪的人，毕竟是少数。那么，我们大多数人为什么无法提供情绪价值？第一个原因，是因为我们的情绪，大都是未分化的。情绪和情感，看不见摸不着的东西。有多少人，能准确描述、表达、化解自己的情绪？例如有时遇到一些事情，会让自己很生气，气到要爆炸。但是“生气”这个词语，就像一个揉在一起的毛线团，它里面往往包含了很多内容。可能有事情失控的无助感，可能有害怕责备的恐惧感，可能有无法出行的失落感…… 我们如果能够梳理自己的“毛线团”，把混乱的情绪一条条的清理出来，就是认识自己情绪的过程。梳理、识别对方的“毛线团”，抚平对方“炸毛”的时刻，就是给对方提供情绪价值的过程。遗憾的是，当我们作为孩子的时候，情绪就是不被看见的，长大后也很少有机会被滋养被看见。当我们成了父母，又一代代的传递下去。觉察情绪从梳理“毛线团”开始……

你来说说自己想法吧