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人们早习惯了用滔滔不绝和讲道理把自己“藏起来”。 但最
李春兰
人们早习惯了用滔滔不绝和讲道理把自己“藏起来”。 但最终,人最渴望的还是“走心的交流”,就像温尼科特所言:“藏起来是一种美丽,但不被发现却是一个灾难”。 内心深处,我们期待有人愿意发现那个被我们藏起来的自己,并能去理解他,认可他,陪伴他。
1温暖
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尤四海
温暖了
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关系里最怕的不是被误解,而是你能为被误解的自己做些什么,是否能因被误解而不轻易动摇自己!
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如果孩子愿意向你“抱怨”,那说明他在你那儿会有安全感。 听孩子话,远比让孩子听你话来的重要。
王倩倩
本质上不是你的问题,而是你的情绪从一开始就没有被看见过。
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什么是心理弹性? 心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”,又称抗逆力。 而心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境,他们一般有三个共同特质。 第一,接受现实,他们对自己面临的挑战有着清晰的认识,这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战; 第二,有拥有使命感,那种值得他们去追求的事,挑动他们好奇心的事; 第三,对环境的适应性很棒,在多变的环境中,在自己能控制的范围内做出改变积极应对。
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在某些场景里,情绪反应是不受控制的,这可能是因为身体存储的自动化情绪反应,会绕过理性思维直接起作用,这是生理智慧的具体表现,有一种情感失控的状态。
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《次第花开》中有句话:“如果事事都如愿,那就不叫生活,生活就是一边失去,一边拥有。” 深以为然。 人生就是在得与失之间,艰难前行。 没有人能拥有完美的人生。 安如意说:“世间所有错过,都无须重逢。” 无须为错过后悔难过,也不必为失去惋惜遗憾。 错过了一种风景,另一种风景就会如期而至。 无论哪种风景,都是当下最美的时光。
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