情说App
与你相伴成长
打开APP

饭桌,这个家中最平常的区域,还传递了家族中一代又一代的创

赵莎莎
饭桌,这个家中最平常的区域,还传递了家族中一代又一代的创伤: 如果你有一个不爱做饭的妈妈,会如何影响你? 如果你有一个一吃饭就生气的爸爸,这会让你产生什么样的情绪? 如果你们家吃饭从来不说话,冷冷清清的,这会如何塑造你的情感? 如果你们家饭厅的灯光很暗,这会如何影响你的内心世界? 如果你家的饭桌有点破常年不换,盘子都很小,你也吃不饱。这会影响你与他人在一起时特别在意自己的面子吗? 我们都带着各种各样关于“吃”的创伤,这可能是我们最深,也最原始的情结,但只要我们开始发现,就可能慢慢被治愈。最后,还想要告诉你一个秘密:在吃中藏着你与母亲的关系。

1温暖
0回答
董寿全
温暖了
#
相关回答
冯二玲
第342天 家庭“温度计” 找一个时间,你们可以决定好是半小时五十分钟、一个小时、二十分钟还是两个小时。每隔一段时间,找出这样一个时间来邀请所有的家庭成员都坐下来,围成一个圈,准备一台录音机,然后你们彼此之间开始轮流分享。 第一个就是分享欣赏。比如说这五分钟是欣赏时间,那我们就彼此之间表达欣赏。每个人轮流发言,就是分享我欣赏爸爸的事,我欣赏孩子的事,近一段时间内所发生的事情做一个彼此欣赏。这是第一个刻度。 第二刻度,来表达彼此的抱怨。比如说我们下十分钟,说出我对谁在这段时间内不满意的事。 第三个刻度就是,我们在理解。比如说用十分钟的时间来表达彼此,就是这段时间里,我观察到了你做了一件事情,但是我不太理解,你能告诉我为什么吗?表达彼此这个谜题。 第四个刻度就是,表达新的信息。花一段时间来报告自己,就是我这一段时间内,我所做的事情是什么?我发生的事是什么?我的好消息是什么?去报告自己的信息。 第五个刻度就是,花一些时间来表达彼此这个愿望。就是我想要的有哪些?我渴望得到的有哪些?我想让我的家庭成员彼此知道我的愿望,和我近一段时间的目标。他们有可能会帮你实现,或者是帮助你记着,或者是去分享你的内心世界。 按照这五个维度来进行彼此的分享,你会发现这样会迅速增加你们家庭的凝聚力的。其实不光是家庭,在工作中的团体中,恋人中也是非常好用的。

你来说说自己想法吧