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每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许
周鹤宁
每个人自己都是一个海岛。只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己,他才能够同其他的海岛搭起桥梁。——卡尔.罗杰斯
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唐建刚
海灵格:当人们描述一个问题时,他是想让你信服,接受他对世界的看法。他们对世界的看法能很好地解释他们的问题。那是一股强劲的拉力。因此,你必须很快打断他们对问题的描述。如果做不到,你就会被带到对方的信念系统中。一旦你接受了他们的信念系统,你就很难看到外边的任何亊情,你就不能帮他们找到解决办法。在感觉到对方的描述是想让你接受那逼真的、疯狂的画面时,你就要打断关于这个问题的描述。如果描述是正确的,问题早就应该解决了。如果问題没有解决,那么严格地说,这些描述是没有用的。一般情况下,用这种方式描述问题,就是不敢面对解决问题的办法。因此,我没有必要听完全部描述,这里面主观的东西太多了。如果他们能正确地描述出来,他们就不会再谈自己的问题了。对一个问题的正确描述中包含了这个问题的解决办法。
贾素凤
人生遇到的事情可能很多,喜忧参半可能已经实属不易了,所以挑挑捡捡,拂去消耗能量的人事物,轻松前行。
徐恒
每个人都喜欢听故事 故事的跌宕起伏会让我们动容 而有一个觉知是需要抱持的 那就是别把他人故事里的相处 当做限制自己的信条和经验 因为所相处的人和事都不尽相同 自己的生活一定要自己去经验 故事好听却不要过多的沉迷
白雪峰
你是不是也这样? • 看不惯他整天打游戏,忍不住唠叨"能不能上进点" • 受不了她乱买东西,总想"纠正"她的消费观 • 明明是为TA好,结果越说关系越差... 真相扎心:越想改变对方,关系越糟糕! 3个心理学技巧,让TA主动改变: 1.先闭嘴,后改变 停止所有"为你好"的说教,人只会被吸引,不会被改变 2.做榜样,不指责 想让他少玩手机?你先放下手机拿起书 想让她理性消费?你先做好家庭理财 3.夸细节,种种子 • 在他完成工作时说:"老公效率真高" • 在她买到实惠货时赞:"老婆真会挑" 记住: 婚姻不是改造工程,而是共同成长 关注我,教你用心理学经营婚姻 让改变自然发生,让爱重新流动
安美花
给别人空间,就是接受他们与你的不同之处。 当我们能够接受与自己不同的人,我们就成长了。
和钰蓉
心理学有一个颠覆性的理论,叫做课题分离,它能解决人际关系里58%的问题,最核心的是普通人只需要刻意练习一到两周,就能彻底的改变思维。课题分离用大白话讲就是人的所有烦恼,本质不是不会解题。而是做错了题。 举个例子,一个项目搞砸了,老板不满意怎么办?我的课题是我能做什么,最大化的降低这次失败所带来的后果,或者说怎么避免相同的问题再次发生,而老板的课题是他如何控制自己的情绪,以及以后怎么更好的管理团队。所以造成你烦恼的是因为你干涉了老板的课题。比如老板有情绪,这是他需要控制的,你却因为他的问题否定自己,觉得自己干什么都不行,再比如团队之间配合差,总在踢皮球,其实这大部分是老板的管理水平不行,只则没有明确所导致,你却认为是自己的沟通能力不行。
你来说说自己想法吧