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与你相伴成长

1找自己喜欢的事情去做，偿试找到自己喜欢的才能坚持

姜红

1找自己喜欢的事情去做，偿试找到自己喜欢的才能坚持下去； 2找出自己的厌恶和不喜欢，先接纳自我再自律，不接受自我的自律是自虐。

0温暖

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个人成长

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那晓旭

在婚姻中，吵架时表达自己的情绪和想法固然重要，但更重要的是，争吵时不伤害对方的尊严，不通过冷战来逃避问题。每次争吵都是一次让彼此更好理解对方的机会，善于在争执中保持尊重和包容，才能让感情在风雨中更加坚韧。

宗阳

习惯拖延的人，永远赶不上立即行动的人。正如那句话说的：“平凡和卓越之间，只隔了一个立即开始。”别总想着等有空、等改天、等有条件，这些不过都只是为了逃避所找的借口罢了。　　没有什么事情是靠拖就可以完成的，想做一件事，就主动出击，立马行动，然后分步骤分阶段，一步一个脚印地去完成它。执行力，永远是改变现状的最佳路径。

罗永丽

著名心理学家威尔海姆·赖希在他卓越的著作《法西斯主义大众心理学》描述了一种现象——替罪羊现象。比如霸道的父母对某个特定孩子的虐待，再比如纳粹对犹太人的屠杀，都是这一现象的例子. 在一个家庭中如果有自恋型或边缘型人格的父母，他们会选择至少一个孩子作为家里的替罪羊。而指定替罪羊的过程便是霸凌者通过攻击弱者，从而将自身的痛苦、压力和挫败感卸除和外化的过程。此时，这个替罪羊因为太过年幼，太过无助又无法抗议，甚至无法理解被虐待的不公，最终就会相信自己是有问题的、有致命缺陷的。因此，他们常常认为自己应该受到这样的待遇。

赵莎莎

关于婚姻中、恋爱中被渣、被伤害、被家暴、很痛苦到底要不要分手？很多来访者经常问我:莎莎老师我和他（她）在一起太痛苦了，我们之间已经没有爱了，而且他（她）对我还很不好，经常不照顾我的感受、到处撩骚、而且还有暴力倾向，那我们到底要不要分手？分手了我又担心我找不到条件比他好的了、或者学历比他（她）好的、或者分手了我担心我的家人朋友怎么看待我、我想下面一个小故事里会有你期待的答案。一个僧人和徒弟在一起讨论佛经，这时徒弟口渴了师傅就拿起茶壶给徒弟倒水，因为喝茶的杯子是玻璃做的，刚开始的时候倒入一点水就还好，虽然有点烫手但是还能忍，倒到半杯时就很烫了可是徒弟还是努力忍受，师傅就继续倒直到水溢出来烫到徒弟手上，徒弟以一毫秒的速度松开手，茶杯瞬间掉了下去，徒弟吃惊的看着师傅，师傅说:刚刚倒入水的时候我就在等你说可以了不要倒了，可是你没有，我就继续倒，直到水溢出来烫到了你的手你才松手，其实生活中也是一样的，不要等到受不了了受伤了才放手，徒弟若有所思的点点头。

李萍

追求你的热情，而不单单是养老金！

石爱红

“泡菜效应”，即环境对个人性格和行为的影响，并提供了一些应对策略。以下是文章的主要内容： 1. 泡菜效应的定义 - 来源：泡菜效应源于一个生活现象：同样的蔬菜在不同水中浸泡后，味道会有所不同。 - 心理学解释：人在不同的环境中，由于长期耳濡目染，性格、气质、素质和思维方式等方面会有明显差别。 2. 环境对人的影响 - 积极环境：一个积极、正能量的人如果长期处于消极环境中，可能会变得消沉。 - 消极环境：一个胆怯、消沉的人如果处于积极环境中，可能会变得上进、果敢。 3. 心理学实验 - 实验对象：两只性格温顺的大猩猩。 - 实验结果：当一只温顺的猩猩与一只脾气暴躁的猩猩接触后，原本温顺的猩猩也变得暴躁和好斗。这证明了环境对个体有深刻影响。 4. 环境对儿童的影响 - 家庭环境：父母经常争吵的家庭中，孩子的焦虑水平比正常家庭高42%。 - 教育环境：已阅读习惯的家庭中长大的孩子，平均阅读量是普通家庭的2.3倍。 5. 应对泡菜效应的策略 - 主动联结高质量的人和事：与正能量的人相处，选择良好的环境和社交圈子。 - 屏蔽和远离负能量：远离充满负能量的人和事，避免情绪污染。 - 保持自我：活出真实的自己，不被外界影响，保持独立思考和积极向上的态度。 6. 心理学的应用 - 课题分离：每个人有自己的课题，应专注于自己的成长和发展，而不是塑造他人。 - 独立思考：在面对新项目或不良风气时，保持独立思考，明确自己的目标和生活方向。

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