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与你相伴成长

亲密关系相处之道——跟伴侣一起“排挤”问题。想象这样

郭朋雅

亲密关系相处之道——跟伴侣一起“排挤”问题。想象这样一个画面：你不是站在问题的这边跟伴侣辩论，而是你跟伴侣站在同一边，去解决问题。转换视角，伴侣不是问题的来源，TA是你解决问题的资源。只有这样，才能发现更多的可能性。

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感情那些事

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周建忠

直面现实，告别过往，和自己和解，才是力量生发的开始！如果你想把自己变得强大，那就和自己和解吧！

韩骁

从最近几年情绪价值的概念破圈儿，就可以看到情绪自由价值所在。现代社会，因这样那样的原因，压力总是经常出现，所以我们除了财务自由，经济自由还需要一个维度，情绪自由。

王栋

【分享】1、幸福不是谁爱我。 2、幸福不是我爱谁。 3、幸福是我爱自己。

冀锐敏

咨询怎样帮助一个人？你一定知道很多道理，还知道很多方法和建议，读了很多书籍，听了很多课程，可是还是会在某个时刻被情绪控制，或者感觉人际关系不如人意，或者被困于感情中无法自拔，就像有的来访者第一句话就是：道理我都懂，可是为什么还这么痛苦？因为脑袋知道并不等于心和身体知道，什么可以提供“心”的知道呢？一段关系，然后在关系中获得真实的体验，体验爱，体验接纳，体验包容，体验你曾经没能体验过的那些东西。也许你就要问了，哪里去找到这样一段关系呢？有少数人可能有足够的机缘，会在生活中遇见这样一段关系，如果暂时没有遇到的话——那就只能是：心理咨询。心理咨询的关键之处在于：有些感受必须得由某个他人来完成。脑的相信不同于心的相信，全然感受并体验过，才会发自内心地相信那些道理、方法、建议。

徐东芬

胜任感是幸福感的重要成分，没有胜任感，体验到的幸福感都是别人给的，很难从自己身上获取。需要依赖外界的幸福感很短暂，会引发不安，患得患失，而且这种幸福感我们常常很难和别人共享，生怕被抢走。

石萍

控制型的母亲、形同虚设的父亲、关系恶劣的夫妻、爱唠叨的父母；异常严厉的父亲、形同陌路的夫妻、情绪不稳定的父母、爱对比的父母、把孩子当作自己未完成梦想的继承者的父母……。以上家庭的孩子容易陷入“爱的双重束缚”——父母应该是爱我的，但他们传递的信息却让我感觉不到爱。

你来说说自己想法吧