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不少人会觉得心理咨询不过就是聊天,那只要找朋友聊就行了,
郭艳丽
不少人会觉得心理咨询不过就是聊天,那只要找朋友聊就行了,而且跟朋友聊又不用花钱。其实,心理咨询的谈话与日常生活当中人们之间的那种聊天是不一样的。
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我需要心理咨询吗
相关回答
洪君玉
咨询中很多来访会说我控制不了自己的情绪,老是发脾气,我很痛苦我该怎么办? 所有的情绪都有积极的、自适应的特点,这可以帮我们认识和关照我们的需求。 愤怒也许是告诉我们自己被伤害或被侵犯了,也许是告诉我们应该纠正错误或者学会表达自己。 情绪给生命注入了活力,提醒我们什么是生命中重要的事情。如果没有情绪的话,生活将会变得沉闷无趣。 尽管情绪让生活丰富多彩,但我们依然试图通过切断痛苦的情绪来对感觉不到爱和感觉不值得人爱的伤口,连同他所引起的讨好行为习惯做出反应。
王海民
理智化的人,容易向外寻求方法。咨询师需要结合个人实际,给出适当的建议。同样的建议,有人有效,有人无效。为什么呢?现实环境不同,个人性格不同。 情绪型的人,需要先缓解情绪,情绪支配了行为。这个时候,任何建议都不容易有效。 向内看,才会真正有方法改变自己。
冯二玲
父母之间出现问题, 孩子总会在自己身上找过失, 宁愿是自己有错。 如果父母说, “我们不再作为伴侣在一起生活了, 但我们还是你的父母, 你还是我们亲爱的孩子”, 这可以解除孩子的心理负担。 所以, 孩子应该跟著比较尊重另一方的那位 ——海灵格《爱的序位》
郭婷婷
愿你无论多忙,留一部分时间, 只给自己,只为自己
王倩倩
吴云
一个人,安于时势的发展, 顺应自然的变化(安时处顺), 哀乐等情绪就不会进入他的心中~
你来说说自己想法吧