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不少人会觉得心理咨询不过就是聊天，那只要找朋友聊就行了，

郭艳丽

不少人会觉得心理咨询不过就是聊天，那只要找朋友聊就行了，而且跟朋友聊又不用花钱。其实，心理咨询的谈话与日常生活当中人们之间的那种聊天是不一样的。

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我需要心理咨询吗

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徐小慧

好的家庭互捧，不好的家庭互踩，沟通从会说话开始

马丽丽

悲惨的核心信念大概有四个，一，我是没用的，二，我是不可爱的，三，我是有罪的，四，世界是危险的。如果我们想对抗这四大悲惨核心信念应该怎么做呢？一个比较简单的方式就是你把它当成一个咒语，反复的念我是有罪的，你可以先念1000遍，当你出现某些情绪，当这些情绪达到极点时，我再送你另外一句咒语，那就是那又怎样，这句咒语可以接在上一句咒语的后面，并且把它们连起来念我是有罪的，那又怎样，念上1000遍，体会一下自己这个时候的感受，你会发现其实真的没有什么。

郭婷婷

我们没有一个人是圆满的，都还在用功，所以当我们看到自己的问题时，不要害怕，如实的去看它，去突破它，超越它，不要想隐藏它。

张雪娃

对于人生的意义，每个人都有不同的答案。生命只有一次，都应该让自己精彩的一生，不留遗憾。所以，大胆一点吧。勇敢的往前走。每一段旅程，都是一种经历。“得之坦然，失之淡然”。喜欢的事，就要勇敢的去追求。无愧于心。活出自己，活出精彩。

张洪霞

生活中，很多家长一定遇到过这样的场景，对孩子说“别摸，太烫了”、“上课要认真听讲”、“东西收拾整齐”，等等类似要求的语言，家长说一次、两次，甚至更多次，但是孩子似乎并未做到家长希望的样子，这是为什么呢？我们仔细分析一下这些话，就能发现这些看似表述清楚的话，实际是很模糊的。比如，说一个物品很烫，那么到底是怎样的一个程度算是烫呢？每个人耐受的限度不一样，有人用38度的热水泡脚刚刚好，有人用45度的热水洗澡刚刚好，有人喝90度的茶水刚刚好，所以仅仅用一个“烫”字，是不能让孩子准确把握衡量尺度的。还有“认真听讲”，更是很概论的一个词，怎么做算是“认真听讲”，如何做才能“认真听讲”，孩子们如果不明白具体的含义和做法，是没办法完成家长的这句叮嘱的。因此，日常中，我们家长常常苦恼于孩子不听话，那么仔细想想，我们是否把想说的话的意思表达清楚了吗？

李娜

年后第一次朋辈督导和个督、读书会、个人体验在两天内分别开始。咨询师休假根据个人情况而定，也是为了释放自身工作压力，有更多的能量支撑来访者，也是为了体验不同的生活和角色。可能在休假的过程中，咨询师休假时间几天到几个月不等，休假次数不同，来访者体验也不同。不同来访者不同咨询阶段，同一来访者不同咨询阶段都会对咨询师的休假感受和反应有不同。大概相似的反应可能都是来访者对于分离，对于一个和很重要的人的分离都会有很多情绪感受，这些情绪感受需要在咨询中讨论处理。 #咨询 #年后上班 #假期后

你来说说自己想法吧