产生婚姻悲剧的5项原因，你中招了吗？ 1，心怀童话式的幻

原琪

产生婚姻悲剧的5项原因，你中招了吗？ 1，心怀童话式的幻想。童话中，公主与王子的结局总是“从此过着幸福快乐的生活”。依赖型的妇女完全不看当今现实的环境，也不在意丈夫是哪种型态的人，是否喜欢被依赖。她一厢情愿的相信，30年前的传统角色，可以一成不变的应用在今日的社会，她可能看到自己的母亲扮演传统主副角色，结果似乎不错，因此她也告诉自己：“只要我办好传统的主妇角色，其他的事就不用操心了，丈夫自然会永远爱我，家庭悲剧只会发生在别人身上”。这种“只要我乖，人就爱我”的非理性想法，阻碍了她自我调整适应现实的能力。（To be continue）

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王红丽

健康的羞耻感触发的是我们的良知，而不健康的羞耻感触发的是我们的内在批评家。

胡凤仙

愉悦感是一种和舒适、快乐有关的连续体验，从平安、安静、舒服到满足、开心、兴奋。愉悦感是动机的核心的特征，它意味着一个人总是趋向于让自己愉悦，这就是愉悦法则。

冯二玲

人总是会冒出来各种各样的想法的。其实我们没必要冒出来一个想法就去研究它一下，冒出来一个想法就去研究它一下。这样我们就会很被各种想法带跑。如果你总是会冒出生命没有意义的这种想法，非常可能是两个原因。一种可能是你情绪低落。情绪低落的时候人们就会想一些这种貌似有意义，其实非常空洞的问题。说白了，人活着有什么意义？意义不是想出来的，是做出来的。还有一种非常大的可能性是你在生活中没有找到有意义的事情去做，没有能够专注地去做一件事情，并且在这件事情当中找到价值感，找到意义感。也就是说你没有能聚焦你的人生。有个作家说得好，人生就是一个空盒子，里边是空的，但是你放进去什么东西它就拥有了什么东西。所以你要往里放东西。言下之意你要做一些事情，然后这个人生就变得有意义了。说到底人是为什么而活？人就是为活着而活！佛家不是也讲，过去不追，未来不念，活在当下吗？你完全可以按照你理解的方式去生活，只要在法律允许的内。关键是你不要总是比较、思考、回顾和分析。人生本来就没那么复杂。往往是我们把它过复杂了！为什么过复杂了呢？就是我们总是在思考它的意义。还是要跟着本心去走，做好你自己该做的事情。当你专心去做事情，坚持去做事情的时候，你发现你的生活就变得越来越有意义了。

肖钤文

你不需要完美，你只需要完整。这就代表了你会受伤，你会挫败，你会体验到不知道该怎么办。但是，当你把每一个不同的部分归纳到你的生命之中，跟他们说：欢迎…… 那么，你就是一个完整的人。当你允许了自己不完美，你也就允许了身边的人完整。 ——黄仕明

陈海霞

例子： ├─ 现在，是什么让我不快乐？ │ ├─（是什么？）我不知道这是什么。 │ │ └─（反转）No，我明明不想知道。 │ ├─（为什么？）我不知道它为什么不理我。 │ │ └─（反转）No，我明明不想知道。 │ ├─（怎么办？）我不知道要怎样才能做到。 │ │ └─（反转）No，我明明不想知道。 │ └─（合理化）我觉得我做不到。 │ │ └─（反转）No，我明明觉得我能做到。

陈媛丰

逃避与放弃，只会让你停留在原地，不能解决问题，你就会成为问题。

你来说说自己想法吧