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美的事物一定需要被别人发现和承认吗?事实上,只有同种属性
王晓静
美的事物一定需要被别人发现和承认吗?事实上,只有同种属性的心,才会觉得它美。不需要任何吸引、刻意、徒劳、维系,出现在彼此面前即是相认。 只需要静静地等着。 好像藏在樟木箱子层层叠叠丝缎之下的一颗珍珠,不用示人,也心里踏实。不必时时拿出来看。心无怀疑,知道珍贵的东西一直都在,这是富有而安静的心境。 (转自网络)
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情说-小艾
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个人成长
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周庆红
早晨一碗小米南瓜粥,清淡养胃,平淡生活中,感受其中美好,珍惜当下,拥抱属于自己的静好。
刘淑珍
最高级的断舍离—整理自己. 整理房间,舍繁杂. 整理情绪,舍抱怨. 愚者抱怨,智者调整. “费斯汀格法则”-生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对这些事情的反映所决定.” 10%无控,90%情绪失控造成!
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常言道:“画虎画皮难画骨,知人知面不知心。 ” 世上最难分辨的是人心,最难看清的是人品,人心,藏在身体中难以看透,人品,渗透在皮囊中,无法看清。人心需要时间来验证,人品则需要小事来考量。 唐代小说《玉泉子》中曾记载了这样一则故事:唐代大臣吕元膺留守洛阳时,经常与一位门客一同下棋。一次,两人正在对弈时,突来公文,吕元膺只好先审阅公文,而门客却趁吕元膺不注意时,偷偷换了一枚棋子。 吕元膺回来后,发现了棋局的变化,未曾吱声,到了第二日,便请这位门客另择高枝。常言道:“窥一斑而知豹,落一叶而知秋。”看似毫不起眼的细节,却最能反映一个人的真实人品。 细节宛如一面镜子,能够清晰的照出一个人的模样,因此,任何小事都值得我们注意和重视,勿以善小而不为,勿以恶小而为之。 人生正是由无数个细节组成,真正优秀的人,往往都懂得注重细节。 想要成就大事业,要从不起眼,细微之处入手,将简单的事做好,就是不简单,将平凡的事做好,就是不平凡。 难事着易,大事做细便是成功的基石。
赵莎莎
习得性控制就是我们在生活当中,学会了控制这件事,所以导致我们遇到任何东西的,第一反应都是控制它。只要痒就挠,只要心情不好,想办法唱歌,跳舞,改变它。然后总之我不接受我现在不高兴,我不接受我现在低谷,我不接受我不幸福,这就是幸福的陷阱最重要的来源,就是迷思。 那么它所导致的恶性循环是什么?第一个就是解决方法变成了问题。就是我们在生活中大量的烦恼,其实不是那个事情本身带来的烦恼,而是我们对这个事情的应对带来了大量的烦恼。我们过度的反应,过度的反弹,过度的反抗,导致了大量的不幸。 所以这里边最重要的一个特征,就是你要知道,当控制无效时,我们依然在使用它。这就是过度控制的特点。
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心理韧性(Resilience)是指个体在面对逆境、压力、创伤或挑战时,能够适应、恢复并从中成长的能力。它是一种心理和情感上的弹性,使个体能够在困难面前保持积极的态度,有效地应对生活中的挑战。 心理韧性不是天生的,而是可以通过以下方式培养: 1接受失败:将失败视为学习和成长的机会。 2建立自我肯定:通过积极的自我对话和自我评价来增强自信。 3寻求支持:与家人、朋友或专业人士建立联系,以获得情感支持。 4培养应对策略:学习有效的应对技巧和压力管理方法。 专注于个人成长:通过教育、锻炼和新的经历来提升自己。 心理韧性对于个人的心理健康和生活质量至关重要,它帮助个体在逆境中保持坚韧,实现个人的潜能。
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冯唐《稳赢》:“嘴甜的人尽量不深交,经常诉苦的人一定是废物,满口仁义道德的人一般都是自私!”
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