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周国平说过:“心灵和胃一样,需要休息和复原。”
刘美欧
周国平说过:“心灵和胃一样,需要休息和复原。”
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接受限制,但绝不放弃希望
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看到自己“对重要性的渴求”, 我们所做的一切都是为了“重要性”, 希望得到别人的认可、赞赏。 可是,当我们渴求重要性时, 我们的内在不会成长。
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虽然我也有教心理学的,教人咨询方面的工作。给老师、家长、学生、咨询师上课的时候,每一个群体的反馈都是,老师你讲的很明白很透彻,真的从心里能受益。 但咨询中,我很少给来访者上心理学术语,上心理学理论,除非在那个成长点上,对她状态、情绪等方面的改变有必要。 因为来访者需要的从来不是知识,是智慧。授人以渔,从来不是把心理学知识给来访者,而是把技术灵活运用于每次咨询中,让来访者觉察自己的真心,懂得开启自己的智慧,从而改变自己的想法和行为,能让自己智慧的生活,拥有让自己幸福的能力。
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四个错误观念和错误行为目的 1,寻求过度关注--错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。 2,寻求权力-错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。 3,报复-错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。 4.自暴自弃--错误观念:不可能有所归属。我放弃。
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今天所做之事勿候明天,自己所做之事勿候他人。 --歌德
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你来说说自己想法吧