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2022,即将再见,2023,即将相见! 感恩遇见的每一
李泽成
2022,即将再见,2023,即将相见! 感恩遇见的每一位朋友,让我们继续一路同行!
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那晓旭
当孩子感觉自己的意见很重要时,内在力量会被激发出来。 父母尊重孩子的意见,首先会让孩子感觉到自己与父母虽然在家庭中的角色不同,但人格上是平等的,由此就能发展出不惧怕权威平等待人的美好品格;其次,孩子会感觉自信,因为提出的意见,即使不被采纳,也是有价值的,这种信念反过来会使孩子的力量感越来越强。
冯二玲
孩子不跟家人说心里话,只因在家常只得到评判:说烦恼被指责,谈想法被否定。外人的倾听与共情,成了孩子渴望的“树洞”,家人若不换态度,心只会越隔越远。 其实,孩子要的真不多。难过时,别急着讲道理,犯错时,别急着发火,高兴时,别说“别骄傲”,把嘴边的“你应该”,换成“我听着呢”。 当孩子知道,你是在认真地听他说话,而不是随时准备批评他的时候,他的心扉,自然就为你打开了。 总之,成为他们的粉丝,啦啦队,后盾,靠山,不要做无处不在的差评师!
孙清杰
每个人的一生,就是一个不断寻找爱和安全、不断自我整合的过程。 而所谓的“内在小孩”,就是基于我们的童年经验,留存于我们内心中的一个心理实体。 虽然我们外在的自己会随着年龄长大,但小时候遭遇过的创伤体验,比如未被满足的愿望,被伤害的经历,恐惧、悲伤、委屈等负性情绪,会一直留存在我们的心中,就像一个脆弱、委屈的小孩子,一直躲在内心深处,不断地呐喊和控诉,这就是我们“内在小孩”的形成。 每个人的内心里都会住着一个“内在小孩”。因为这个世界没有完美父母,我们的童年都或多或少会经历创伤体验,都会有一些未被满足的愿望,以及受挫的情绪和情感。 对于那些不太严重的创伤,大部分的人会在成长过程中逐渐忽略、淡忘或和解。而那些稍微有点严重的创伤,如果个体的性格、生活境遇、家庭环境等因素相对顺利,那么这些创伤体验也会被抑制和淡化。又或者他们发展出一套自我安抚的能力,可以调节情绪上的不适感,他们也不会被恶劣的情绪过度吞噬. 但那些遭遇严重创伤体验的人就没那么幸运了。他们在成长中,自我安抚的能力不容易被发展起来,这就导致了他们的内心始终处于脆弱敏感的状态。 那些从小堆积的负性情绪,会不断干扰他们成年以后的生活,遇到挫折或是与创伤体验相似的刺激源,就会激发他们的童年创伤,以至于那个惊恐的“内在小孩”完全接管了他们的情绪,导致出现情绪失控、认知失调以及行为失当。 所以说,成年的我们陷入情绪崩溃,很多时候往往并非由于事件本身。事件可能只是一个导火索,真正引发痛苦的,是我们从小受伤却一直未被疗愈的“内在小孩。
薛昭霞
示弱不代表软弱。允许自己在爱的人面前流露出脆弱,内心深处相信自己、爱自己,不害怕被伤害,是展现坚强最强有力的方式呀。
孙浩英
青春因磨砺而出彩,人生因奋斗而升华。努力的意义就是随时有能力自主选择跳出自己厌恶的圈子。我走得很慢但从不放弃,就像龟兔赛跑,跑的慢的乌龟最后反败为胜。
侯豫川
不要炫耀你的钱,在大病面前它就像纸;不要炫耀你的工作,你倒下了,无数人比你做得更出色;不要炫耀你的房,你离去了,那就是别人的窝;更不要炫耀你的车,你离开了,车钥匙就在别人手里。金钱会贬值,地位也会变迁,人生真正的财富,是清晨睁眼的清醒,是夜晚安眠的踏实,是父母健在的唠叨,是孩子欢笑的吵闹,是爱人手心的温度,是朋友无言的陪伴,而这一切都需要你有一个健康的身体。人生最值得炫耀的不是你拥有了多少,而是你有一个健康的体魄,去享受那些最珍贵的东西。 别等躺着进了病房,才羡慕别人的蹦跳,别等依赖药物才怀念曾经的活力,趁现在好好吃饭,作息规律,少生气,多运动。
你来说说自己想法吧