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生活中有阳光,不要纠结于过去那些爱恨愁悲,要勇敢坚定地踏
李浩
生活中有阳光,不要纠结于过去那些爱恨愁悲,要勇敢坚定地踏上自我成长之路,才能找到自己的的那片天地。 其实天地本自在,人心都是画地为牢。 选择什么就会看到什么,相信什么就会发生什么。 2022年最后一天。感恩,放下。 祈祷明天会更好。
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个人成长
相关回答
徐恒
男生和女生的运行模式有很大差异 无论从逻辑思考还是情感表达 男生更趋于理性思维和表达 只要事情能聊清了情感冲突也很快过去 而女生就更趋于感性思维和模式 只要心情舒畅了才能好好聊事情 没有好坏对错了解彼此能够更加靠近
谢晓欣
今日话语:“感冒是身体的智慧提醒——它让我们停下匆忙的脚步,学会温柔对待自己”。 心理学知识:心理神经免疫学研究表明,持续压力会提升皮质醇水平,抑制免疫细胞活性,增加感染风险;自我关怀研究发现:安心休养不仅有助于身体恢复,还能减轻症状严重程度,促进康复进程。 行动建议:(1)正念呼吸:每日3次,闭眼静坐5分钟,专注呼吸节奏,降低身心紧张;(2)接纳现状:生病时对自己说:“我允许自己慢下来,这是身体需要的修复时间”;(3)感官舒缓:冲泡热饮时,用心感受温度与香气,让简单的照料成为疗愈。 愿你在这个季节,倾听身体的声音,给予它需要的照顾,身心安好,便是最美的季节 !
赵莎莎
我们心理咨询界很倡导的一个后现代的理念,叫人本主义心理学。它强调来访者都是自带资源的,来访者都是解决自己问题的专家。咨询师要有这样的视野,所以咨询师就能找到来访者的自带资源,这样能够强化来访者的自信,强化她的自我效能感。实际上就是从来访者本身的经历中,找到让她能够收获自信和自尊的东西。这就是她的资源。
和钰蓉
大意是:我不会因为之前的破烂不堪,而对人生无望。也不会因为别人的评价,而对自己失望,更不会因为那些选择后而无法改变的事实而绝望。这些经历反而更能让我体会到人生的意义。这个世界上你不理解的事物有很多……这天地本就不全,没有人可以做到满分。所以一定要“自觉矜贵”,因为这世上所有的美好,都与你相配。
那晓旭
人类的生命,并不能以时间长短来衡量, 心中充满爱时,刹那即永恒。 --尼采
刘艳
咨询师需要了解更多群体的生命状态,才能更加理解生命。这两个月,我深入基层,看到了更多特殊的群体,很有感触:有的家庭情感脆弱,稍有风险,立刻就逃离;有的家庭即便孩子或另一半会拖累,也从不放弃,十几年如一日。
你来说说自己想法吧