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元旦快乐，2023年一切顺顺利利，健健康康，快快乐乐
郭玫
元旦快乐，2023年一切顺顺利利，健健康康，快快乐乐
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冯二玲
找 到 爱 语 《爱的五种语言》最核心的观点就是，我们每个人感受爱的途径是不同的，一个接受礼物时才能感觉自己被爱的人和一个听到肯定的言语才真正感觉自己被爱的人，她们之间是有很大不同的，就像使用英语和汉语一样不同。 所以这本书把爱一个人的五种方式称为爱的五种语言。他们说着不同的爱的语言，正确地爱一个人，就是用他的语言来表达你对他的爱。怎样找到自己的主要爱语呢？有三种方式。 第一，看你最渴望的：你最希望伴侣做的是什么？是什么使你相信他或她真的爱你？什么时候你最能感受到来自他或她的爱？ 第二，看你最受伤的：他或她做了哪些事或没做哪些事，让你受伤害最深？ 第三，看你如何示爱：你表达爱的方式，一般就是你感受爱的方式。 再推己及人，找到爱人的主要爱语。 第一，看他最渴望的：他经常请求你做的是什么？ 第二，看他最受伤的：他经常抱怨的是你的哪些行为？最耿耿于怀的是你没做哪些事？ 第三，看他如何示爱：他表达爱的方式，一般就是他需要的爱的方式。 一个接受礼物时才能感觉自己被爱的人，你说尽肯定的言语，她也不感冒。一个渴望精心时刻的人，你没有花时间陪伴，就算送再多、再贵重的礼物，她仍然觉得内心荒凉。一个需要爱抚的人，你没有给予身体的回应，就算为她做了再多事，她还是觉得自己没人爱。 “爱的五种语言”理论，适用于所有形式的爱。一个孩子如果感受不到爱，就会出现问题行为；一个朋友如果感受不到爱，友谊的小船就会翻；一个成年人如果感受不到爱，爱情和婚姻就会出现危机。 所以，请努力找到彼此的主要爱语，用对方想要的方式表达爱。
张艳
处理情绪最好的办法，不是对抗，不是试图消除，而是允许情绪的发生和流淌。
张静
冬至的黄昏，在太湖边走了走，风很猎，头发和衣袂乱飞。收到朋友发来信息：冬至是一年中夜晚时间最长的一天。冬至都已经来了，春天还会远吗？是的，朋友，走过了凛冽的寒冬，生活有了足够的积雪，我们才会遇见更美的春天。所以，不要怕寒冷，不要怕忧伤，不要怕孤独，热爱和接受当下的一切，热爱生命中保有的盎然；爱上这个冬天，因为它离春天很近了！
喻忠菊
每天对照霍金斯能量表，明确当下的能量状态，并积极调整，活出富而喜悦的人生。
郭佳丽
慢下来，修身养性
武李利
修身是破小我之相。当你没有了小我之相的时候，你的修身会相对圆满。 齐家是破人我之相。当你对人和我之间能量的着象真正转化到更大的空间格局，就进入了治国，破众生之相。 最终是平天下破寿者相。不断地放大我们的内在格局，不断破掉自己的小我意识、本我意识和中间层次的能量分别，所以齐家在东方智慧里，是非常重要的。
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