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马上期末考了特别紧张,一想到就会全身发抖,我以前成绩很好
匿名
马上期末考了特别紧张,一想到就会全身发抖,我以前成绩很好,最近这两年退步特别大,家长亲戚以前总把我当表弟表妹的榜样,现在我成绩差了怕考不好家长会失望,刚刚复习完现在手都是抖的
13温暖
13回答
苟亚锋
温暖了
评论
咨询师
苑群
2年前
考前焦虑,是害怕被评价,恐惧是一种低能量情绪,你被恐惧情绪所困扰。而没有把所有精力放在学习上。
咨询师
白鹏
2年前
那退步的原因是什么呢
咨询师
赵莎莎
2年前
成为别人的榜样,害怕失望,的背后你是需要什么?
咨询师
刘云清
2年前
90"
咨询师
史爱华
2年前
想法无法克制,就允许想法存在,我们可以从减轻症状入手。如果需要,我们可以聊聊。
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相关回答
不忘初心
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你来说说自己想法吧