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一项发布在《Jounal of Neuroscience
高雪梅
一项发布在《Jounal of Neuroscience》的研究表明,怀旧还有意想不到的好处:镇痛。 中科院心理研究所的孔亚卓团队招募了 34 位参与者,使用特殊的电刺激他们的手臂。一组参与者在忍痛时,看到的是 26 张可以激发怀旧情绪的照片(如童年旧照),另一组看到的是 26 张普通照片。之后所有人为疼痛度打分。结果发现:观看老照片的参与者对疼痛的打分显著低于一般照片的人。
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刘玉东
心理学上有一个承诺行动一致性原则,我的理解是: 要想让别人答应更重要的事情,要先让别人答应一些小事情,无足轻重的事情,然后慢慢提出一些你要他答应的大的事情 一旦一个人主动做出了承诺,自我形象就要承受来自内外两方面的一致性压力。一方面,是人们心里有压力要把自我形象调整到得与行为一致;另一方面,外部还存在一种更为鬼祟的压力,人们会按照他人对自己的感知来调整形象。 你觉得呢?欢迎讨论
魏孝琴
青春期的孩子逐渐开始和父母分离,他们最重要的,就是要弄明白:一旦离开了父母,自己是谁。这也是他们成长的必经之路 学会沟通,别让自己成为“谈话终结者”
赵莎莎
“一个人能放下的越多,他就越富有。” 大道至简,生活越简朴,内心越满足,人生就越幸福。 一个人最高配的活法,就是极简生活。
蔡伟
每周一次的咨询如期开展。本次咨询以回顾、小结、展望为主。当女孩踏入咨询室的门的那一刻,我们彼此都感受到了女孩内心拥有了更多的平静和放松。回顾咨询过程,女孩自诉没有了自伤和自杀的想法,过去的这段时间过得比较开心和平静,持续的和好朋友稳定的交往,自己喜欢的运动也在训练中得到价值感,还要去参加比赛让女孩非常期待。从第一次进入心理咨询室的情绪低落到现在的平静愉悦,自己感觉变化好大。从上次诠释了自残背后的一个图形浮现(见第二篇),女孩也没有再想过这件事,几年前被边缘化、被孤立的感受也从未完成事件中在心理咨询室完成了闭环。女孩在提到后续咨询安排时,她特别提出想观察一段时间,我们约定两周一次,等到两周一次后依然不错,可以变成一个月一次,再后来就可以真正结案,女孩可以自由远航了。
那晓旭
自责这种情绪开始是正面的,当责备对象从自己的一部分发展到全体时,就走向了负面。警惕“我就是。。。的人”这种类似念头,此时已是自责过重。
于萍
你来说说自己想法吧