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一项发布在《Jounal of Neuroscience
高雪梅
一项发布在《Jounal of Neuroscience》的研究表明,怀旧还有意想不到的好处:镇痛。 中科院心理研究所的孔亚卓团队招募了 34 位参与者,使用特殊的电刺激他们的手臂。一组参与者在忍痛时,看到的是 26 张可以激发怀旧情绪的照片(如童年旧照),另一组看到的是 26 张普通照片。之后所有人为疼痛度打分。结果发现:观看老照片的参与者对疼痛的打分显著低于一般照片的人。
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个人成长
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靳丽霞
所谓控制怒气是否就是忍耐呢? 不是的,我们应该学习不使用怒气这种感情的方法,因为怒气终归是为了达成目的的一种手段和工具。 易怒的人并不是性情急躁,而是不了解发怒以外的有效交流工具。
冯二玲
爱自己“全力”以赴, 爱他人“适可”而止。
尤四海
想要向上生长,必先向下扎根。 成功不是一蹴而就,有的只是厚积薄发。 东一榔头西一棒槌,只会白白浪费时间和精力。唯有默默耕耘、积蓄力量,才能迎来真正的成长。
庞爱姣
一个人之所以不真诚,是因为他在所有的关系中都在逃避、隐瞒、或是想要获取什么,因此无法自在地做自己。最终,他将无法拥有任何亲密的关系。破解之道:承认、面对自己各种“要”与“不要”的欲望和恐惧,学会放下和自我负责
王倩倩
你可以焦虑,可以抱怨,可以大哭,甚至可以崩溃发疯,但一定要学会自渡,不能长时间深陷负面情绪中走不出来。每个人都有诉苦的欲望,都想有贵人相助,但生活的苦,没人能帮得了你,也没人能替得了你,唯有自渡,才能解救自己。 这个世界上,没有几个人会在意你,没几个人能理解你,也没有几个人盼你好,更没有谁会永远陪着你。就连你的父母,都不见得能理解你;就连你的枕边人,都不见得真心盼你好;就连你捧在手心的孩子,也会离你而去。 这一路走来,累累伤痕,皆需自愈,万般皆苦,只能自渡。不要逢人就诉说生活的苦和累,要学会把心中的苦,酿成甘醇的酒,回敬给人生的重重苦难。纵有疾风起,人生不言弃。要相信,一切苦难都会过去,明天一定会好起来。
郭朋雅
帮助孩子确立自我价值感,建立自信,学会爱与被爱,让他们愿意学习新的东西,愿意去冒险,是每个家长留给孩子的最好礼物。
你来说说自己想法吧