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过去深沉的创伤,需要借着专业辅导帮助你走出伤痛,找到适当
和钰蓉
过去深沉的创伤,需要借着专业辅导帮助你走出伤痛,找到适当的支持团体,有人同行便不觉得那么孤单,也更有力量面对难题,也许我失败之处是别人曾经历过的,别人成功的经验可以帮助我,相互打气、扶持。 《圣经》中有句话说:“他医好伤心的人,裹好他们的伤处。”当我们枯干到一个地步时,唯有敞开自己的内心,接受爱与医治,才能重新出发,把过去的恶性循环变成良性循环,经过流泪的幽谷,进入阳光灿烂的源泉之地。
1温暖
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郑洁
温暖了
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怀有自卑感,不代表精神就不健全,主要看你如何看待自卑感,是以自卑为动因激励自己前进还是畏缩不前。 ——阿德勒
回智
如果与某人相处后,你失眠、焦虑,甚至夜里频繁惊醒,这可能是生理性厌恶的表现。大脑在休息时仍保持警觉,提醒你这个人可能带来威胁或情绪负担,让你难以真正放松。
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婚姻是一场修行 有人说,婚姻是爱情的坟墓。 两个人在一起久了,就像左手摸右手,当初的浪漫会随着激情消退而归于平淡;生活从琴棋书画诗酒花变成了柴米油盐酱醋茶;两个人被一纸契约束缚着从青涩到成熟,从相恋到相伴,日复一日对着同一个人过着同一种生活。这样看来,婚姻倒像一个墨守成规反人性的牢笼,埋葬爱情的坟墓。 其实,比之爱情,婚姻是一场修行。 婚姻不是一场浪漫的风花雪月,修行也并非绝情弃欲和不食人间烟火。 只有经得起柴米油盐的平淡才是真正的爱,只有扛得住是非情欲的考验才是真正的修行。 当两个携手步入婚姻,真正的爱才正式开始,当彼此激情褪去的时候,修行才刚刚开始。
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焦点金句:“相信孩子的力量,他们比我们想象的更有能力。” 孩子总是依赖父母,是很多家长在育儿过程中遇到的问题。焦点解决告诉我们,要相信孩子有能力独立完成任务,而不是总是替他们做决定。比如,孩子不会自己整理书包,你可以鼓励他:“我相信你可以自己整理书包,我们一起试试看。” 行动指南: 1. 相信孩子的能力:不要轻易替孩子做决定,让他们自己尝试。 2. 给予足够的时间:孩子可能需要更多时间去完成任务,不要急于催促。 3. 用鼓励代替批评:即使孩子没有做好,也要用积极的语言鼓励他们:“你已经很棒了,再试试看!” 互动话题: 1.回忆一下孩子哪些时候哪些地方比较独立? 2.当时发生了什么孩子独立了? 3.接下来你希望孩子在哪些地方独立一些? 欢迎在评论区分享,让我们一起见证孩子的成长力量!#焦点智慧 #育儿心得 #每个孩子都能更好
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同感:“我曾以为,我的一生将致力于对生命的痛苦作出反应。后来我发现,这过于沉重、过于灰暗。如果我只看到痛苦,我的心难免会被乌云所笼罩,被绝望所吞没。 在徘徊中,终于有一天,我发现,我的人生可以对生命的美丽作出反应。当我看到了美——自己、他人以及其他生命的美,我心中充满了柔情,也找回了生活的热情与活力。”(转自NVC译序)
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你来说说自己想法吧