人处在低谷期时，很容易滋生一种「绝望感」，好像痛苦是无边

人处在低谷期时，很容易滋生一种「绝望感」，好像痛苦是无边无际的。 这种情况下，其实不必要着急振作起来，接受并允许自己目前以及在未来一段时间内，可能就是这样子，痛苦的、打不起精神的、疲倦的、灰暗的。 没有关系的，人生很长，给自己放个「假」吧。