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从低谷抑或郁状态走出的来人,回过看去,或会
姜红
从低谷抑或郁状态走出的来人,回过看去,或会许有一种真容不易的感觉,也许或会有千帆过没尽什么大不的了感觉。 所以,对待别的人低谷,如不果能有实质帮的助,别轻易指点指点“这没什么,你想太多”,这也是对人他对世界的一善份意。 如果发现自己的情绪状态很难自我调节,请找专业人士,别让其他人造成二次伤害。
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抑郁求助
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张筱婕
情感表达紊乱,碰到追求者会先挑对方的问题,然后把对方拒之门外,哪怕是喜欢的人,也会越喜欢,就越严苛、越残忍,甚至有暴力行为;比较容易躺平,易放弃,容易泄气,甚至自残。 当你勇敢跳出舒适圈去拥抱新变化时,就往期许的人生又迈进了一大步。不要被懒惰控制,不要再荒废时光,去钻研有意思的领域,不断提升自己的实力和才华。步履不停,积极且热忱地奔赴自己想要的人生。
赖秀萍
如果你时常感觉失眠,胸闷、爱叹气、 脾气急、两肋胀痛,甚至出现各种小结节…… 有一个重要的“因” 就是肝气郁结, 肝主情志, 情绪不好,压力过大所致! 针对情绪这个“因”, 我们要找到释放压力的方式, 比如散步、打球、听音乐、旅游、培养爱好等。 有情绪别闷着,可以找人说说, 或者写下来。 保持心情舒畅,就是在疏肝理气。
赵莎莎
自恋维度可以通过读书拓宽,我们内在的核心体验,尤其是关于情感的体验,很难通过读书增进。设想把你的情感从-10分到10分展开,如果只是看书,你还是老样子。那你应该如何拓宽它呢?要在关系中把它活出来。比如,你找了一个情感饱满的人,和他在一起,他就能让你体验到这个部分,于是你的维度就被拓宽了。有时候,两个人的分值都不高,但经过他们的长时间磨合,结果关系这部分也逐渐地拓宽,最后就……和解,这就叫和解。当爱的那部分出现了,关系就能和解了。
谢晓欣
有,但不常见或者说很罕见。心理学大师荣格在二战前夕曾经梦到二战的爆发。 但梦境中的预测,不是直白的表述,大多是通过象征性的画面来表达的。即使荣格梦到二战的爆发,梦境也是一个近似神话的场景。二战爆发后才获得解读。
王红丽
心理学上人们常常会对一类人产生比较大同的看法,叫作刻板印象。而初接触这类人,就会不自觉地受到心中已经形成的刻板印象的影响。
乔丽丽
师傅说:八级以上的菩萨才不会出现退转! 而我们都是普通人,如果你在成长路上出现走三步退两步的情况,那都是正常的,第一步是先接纳这种状态!
你来说说自己想法吧