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从低谷抑或郁状态走出的来人,回过看去,或会
姜红
从低谷抑或郁状态走出的来人,回过看去,或会许有一种真容不易的感觉,也许或会有千帆过没尽什么大不的了感觉。 所以,对待别的人低谷,如不果能有实质帮的助,别轻易指点指点“这没什么,你想太多”,这也是对人他对世界的一善份意。 如果发现自己的情绪状态很难自我调节,请找专业人士,别让其他人造成二次伤害。
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抑郁求助
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三个好朋友去游泳 那个胖的希望她能瘦, 那个身材好的希望能更聪明。 那个聪明的希望她更擅长游泳, 那个游泳健将希望她能妙语如珠, 那个妙语如珠的希望她长得更漂亮。 三个朋友都觉得另外两个人真是不错 但却畏畏缩缩不敢发出自己的耀眼的光 所以大家赶快穿上泳衣不管你是胖还是瘦 享受快乐和友谊——无论如何都爱本色的你! 作者 /
拉切尔·托尔
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上善若水,水利万物而不争 厚德载物,物生天地而长存
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看这棵玉兰,一面藏于暗影,花苞含蓄;一面沐于暖阳,花朵盛放。 人亦如此,或沉默内敛,或热情勇敢。无论哪面,都是真实自我。于阴处沉淀,在阳光下绽放,拥抱完整的自己。
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识别—澄清—解释—修通是咨询过程中不断出现的动作,所有的这些都只是为了提高来访的领悟力,有了领悟力,旧的防御就会重构。
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现在的很多孩子只是在家长的叮咛下认真学习,并没有自己的个人目标。 有的家长在劝孩子认真学习的时候会说:“你一定要认真学习,现在普高录取率这么低,不认真学习你就考不上普通高中、考不了大学,以后拿什么在这个社会立足?”这样的劝告基本无效,对于大脑没有完全发育成熟的孩子而言,他们根本考虑不到那么远。 除了家长说的认真学习取得好成绩考个好大学,孩子不知道除了考上好大学,学习还有什么意义,人生的意义到底是什么,人存在的意义到底是什么。 孩子缺乏从内心认同的意义,缺乏自我认定的学习的意义,在学习还能够获得外界认同的时候,也许还能坚持;一旦学习受挫,没有了外界的认同,他们就不知道自己为什么要努力,努力的意义是什么,他们只是一个空心的被逼着学习的机器。
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