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2022年一大部分的工作量，来年再接再厉！[加油][嘿哈

罗微

2022年一大部分的工作量，来年再接再厉！

1温暖

2回答

甜美毗毗就是我

温暖了

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心理咨询

评论

1年前

甜美毗毗就是我

2年前

新的一年，和老师共同前行

相关回答

韩顺

不辜负生活，不迷失方向，人知足就快乐，心简单就幸福。

马冬梅

看看当我们碰到难题和挫折的时，才去怎样的态度，如何去归因，就可以了解我们思维在哪个层级。第一层是环境。把事情做不好、困难重重的原因归咎于外界环境或者别人（也就是我们常说的外归因）。代表我们处在思维模式的第一层。比如：“这次没考好，都是你昨天带我去玩了，没时间复习造成的”；“公司业绩下滑，都是疫情的因素，市场不景气。”；“这次晋升失败，是公司不行，换个公司就好了。” 第二层是行为。碰到挫折认为自己还不够努力，在自己身上找原因，那就代表我们处在思维模式的第二层。相信只要持续努力，事情就一定能有转机。同样是考试失误，晋升失败，会认为是自己花在学习、工作上的时间不够，需要再努力就可以了。第三层是能力。我们认识到要从能力、技能或工具上找原因的时候，我们就处在了思维模式的第三层。比如：考试失败是我学习力不够强，专注力需要提升。晋升失败是我专业能力不够，人际关系不够等等。第四层是信念、价值。我们从最重要和最核心的方面找原因，认为拥有怎样的信念系统，怎样的价值观比努力更重要。我们处在了思维模式的第四层。例如：当作为家长的我们认为家长是原件，孩子是复印件，孩子的问题就是家长的问题。当孩子出现问题时就不会去责骂孩子，而是回头看自己，找到和孩子问题相同的点，去改变自己，并相信孩子受到影响就会改变。第五层是身份。让自己成为什么样的人，用什么样的角色生活。从身份角度来做对应的事情，我们就处在了思维模式的第五层。身份是主动的，是自己想成为的。例如：我想成为一个好母亲，那我就会为了孩子当下其他影响我成为好母亲的因素，甚至在孩子很小的时候，离职专心带孩子。第六层是精神（系统）。我从何而来，活着的意义是什么? 我要成为一个什么样的人。从宏观系统上，个人使命的角度来考虑问题。围绕“利他”，以精神为引领，不畏艰苦，勇往直前，实现人生价值。随着个人成长的提高，我们看问题的模式从第一层向第六层提升，能够马上就看清楚这六层很难做到。能做到4-5层，我们的人生状态就已经会有所不同。一般来说，在咨询中，层次越低的问题，越容易解决；而当问题集中在信念或身份、系统时，解决起来会变得困难。需要

李卫芳

让身边充满美好的人和事，让自己积累美好的体验

张凤琴

他人的成长经验也是我们自己的人生财富，读他人的故事，感悟自己的人生~ 用别人的故事，感悟自己的人生，这里面对人生，社会，人性的深思，进而自问：自身存在的价值是什么，以及如何去超越自我，创造完美的人生境界。人生除了”飞黄腾达“和”赖在地上“，还有第三种人生：”两脚不离大地，拼命向上生长“。人生就像那块地毯，本就没什么意义，从来到走，过眼云烟。能做到的只是在人生的地毯上编制，绘画，从心即可。倘若不清楚人生的意义，就做一些自己开心又想做的事情吧，踽踽独行，醍醐灌顶。成年人的安全感都是钱给的，我们还是要好好工作别懒惰。毛姆在《人性枷锁》中说：人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠地工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。请千万记住，你不用很有钱，但不能很缺钱。缺钱的时候，人真的没办法有尊严地活着，甚至没有选择的余地和空间。如果可以，请尽量在年轻的时候多赚钱，早日实现财务自由，这样你才不会为柴米油盐发愁，不会让人生失去选择权。更重要的是有了钱，你才能抵御生活中突如其来的暴击，不会因为钱失去心爱的人。成年人的安全感都是钱给的，听着扎心，却是事实，趁年轻，多赚点钱吧。

王义丽

感性理性平衡生长

王丽华

法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开纽扣，继而脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。拉封丹这则寓意深刻的寓言后来成为社会心理学的一个概念，被称之为“南风效应”、“南风法则”或“温暖法则”等。启示 “南风效应”给人们的启示是：在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于同一目标，但方法不一样，结果大相径庭。比如：有些同学与大家在一起时很凶很要强，一次、两次可能因为你很凶，要了别人强，占了上风，但不久你就会发现你已经失去了朋友。我们可以还看到，在与别人发生矛盾，各不相让，到最后往往是两败俱伤，想想如果学学“南风”两人平心静气地好好谈谈，结果是否会好许多呢?

你来说说自己想法吧