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2022年一大部分的工作量，来年再接再厉！[加油][嘿哈

罗微

2022年一大部分的工作量，来年再接再厉！

1温暖

2回答

甜美毗毗就是我

温暖了

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心理咨询

评论

3年前

甜美毗毗就是我

3年前

新的一年，和老师共同前行

相关回答

宗阳

摆脱焦虑最好的办法，不是无端地胡思乱想，而是勇敢地去面对那些让你焦虑的事情。在迟疑和焦虑中浪费的每一分钟，都是我们解决问题的宝贵时间。当你开始行动，就会发现那些预设的困难早已被攻破。迷路时，越慌，越绕不出眼前的层峦迭嶂；只有沉着地向前走，才能尽早见到一马平川。别为了尚未发生的事提前焦虑，别因为即将到来的事乱了节奏，人生不过见招拆招，只要你内心笃定，前方自会繁花盛开。

李艳红

“一个人的毒药，可以是另一个人的解药”，强化物是一个人通过改变自己的行为所能得到的（积极强化）或摆脱的（消极强化）事物.如果这个人不在乎行为的结果，那么这个强化物对他来说就没用。

魏颖

90%的精神内耗源于边界模糊

张媛

…所以，我们到底学过什么没那么重要，重要的事，眼下你想解决问题时，如何获取到才是真本事！美国与我们国家的教育体制不同，他们的许多州都是可以自己立法自己管理的，当然包括教育，也不是统一规定的，当一些革命性的教育观冲破认知登上历史舞台时，有的州就开始做实验啦～他们哪怕只拿当地的一个小学的一个年级中的一个班来实验都可以，示范的好了扩展到全校，其他州也会争相效仿，这已经是很多年前的事实了。区别只在于家长们愿意把他们的孩子送到这个学校还是那个学校，衡量性价比完全像是正儿八经的消费行为，而在我们国家，大部分学校的教材和教学理念都是统一的以来访者为中心，尊重来访者（同样也是消费者）他的诉求，不是我们咨询师看他哪哪儿有问题帮他纠正，而是他认为自己需要什么样的帮助，我们咨询师相应的给予，逐渐帮助他完善自己的目标使他成为一个思想上可以完全“独立行走”的人。说起来简单，咨询做起来复杂得很，你要让一个不自信的人打心眼儿里相信他自己，绝对不要拿鸡汤灌他，鸡汤只是看起来营养，甚至都不解渴，而要激活他自身的潜能来自救，身体力行的勇敢面对独属于他自己的每一次挑战。迁移到学生身上，以学生为中心，不要当他是个啥都不懂的小孩子，只顾着指挥他按章办事，人类头脑中的情感需求和求知欲以及各种正常人都拥有的心理需求无论男女老少都是相通的。当他需要你的理解和肯定时适当给予，当他遇到困难挫折时给予能量支持，当他需要独自钻研时懂得尊重和让步。或许有些东西他半天都搞不明白，但只要给予一定的时间和独立思考的空间，迟早的事。自己翻腾半天或求教他人或翻阅资料，都是在为建构他脑海中的认知做努力，可别小看了这种行为，这可比别人用嘴说出来的道理厉害得多，因为问题面前他能自己想办法解决的能力从小锻炼起来了，坚毅的人格品质就锻炼起来了，你会担心长大后的他没有承担责任的勇气？你会担心他在选择每一条需要由他自己来定的人生道路上走错路吗？你会担心他不懂得自尊自爱遭遇创伤吗？......一个对自己认真负责的人，即便经历挫折，也是很快能满血复活的…（未完待续）

李敏

破坏关系的不是人，而是防御模式：讨好。如果这个模式依然存在，解决掉这个问题，还会有下一个问题。一个人为什么会有防御模式呢？凡是长刺的人，内心都是痛苦的。ta一定是有一些无能为力的地方，需要这个刺保护自己。

金会芝

我们看待世界的态度和观点，一共有四种，分别是: “你好，我不好” “我好，你不好” “你不好，我也不好” “你好，我也好”。 “一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构，从那以后，我们便建构出一个世界，这些态度和观点，不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说，我们把自己的人生变成了一个'自证预言'。”

你来说说自己想法吧