情说App

与你相伴成长

从‮理心‬学的‮度角‬来讲，原‮家生‬庭缺爱的人，一直‮

姜红

从‮理心‬学的‮度角‬来讲，原‮家生‬庭缺爱的人，一直‮寻在‬找爱，一直在‮找寻‬肯定‮认和‬可，因为内‮自心‬卑，所‮完以‬全不敢‮真做‬实的自己，一直‮掩在‬饰自己，伪‮自装‬己。经不起挫折，内‮很心‬脆弱。不‮接能‬纳自己，经‮起不‬别人‮批的‬评，开不起玩笑，因‮你为‬的内心太‮弱虚‬了，你的内‮是心‬满满的创伤，让‮不你‬敢面‮那对‬个满‮创是‬伤真实‮自的‬己，宁愿‮在活‬自己‮幻的‬想中。与‮总其‬是逃避，掩‮自饰‬己，还不如‮面直‬自己，去承‮自认‬己暂时只‮那有‬么一些能力，去‮纳接‬真实的自己，然后一点‮突点‬破自己。你也是这样的吗？可以和我聊聊

1温暖

0回答

娜娜

温暖了

#

心理咨询

相关回答

洪君玉

每个灵魂都是孤独的，孤零零地来到世间，孤零零地面对短暂而又漫长的人生，最终孤零零地离世。如果说有个人，能够陪你走一段，扶你一把，那一定是你生命中的贵人。这个贵人有可能是你的伴侣，有可能是你的孩子，有可能是你可遇不可求的灵魂伴侣。如果遇不到怎么办？给自己找个心理咨询师，让TA陪你走一段人生路，把你的心事、烦恼和TA聊聊，你会在孤独的人生中，感觉没有那么孤单寂寞。

那晓旭

小白语录：每一种拥有都是一种自我绑架，唯有失去是通向自由之途。

何丽萍

回顾2020，是充满挫折和挑战的一年，有些人可以绝地逢生，有些人则只会停在原地抱怨。因为人的心理弹性不同。心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”，又称抗逆力。心理弹性强的人能够更好地面对生活中的困境。而这部分人往往有三个共同特质。特质1⃣️：接受现实心理弹性并不意味生性乐观。事实上，心理弹性高的人的一个核心特质是，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识。这种对事物本质持接受的态度让他们能够更有效地采取策略应对挑战。举个例子，假设你刚给你的老板做了一次项目展示。你认为表现很好，但是老板的第一句话就是在批评你项目中的一个关键部分。你感觉自己受到了严重的打击。许多人可能会保持“心理防御”态度，质疑老板。认为老板是不懂行；而拥有心理弹性的人会先承认自己心理受到了打击，然后试着更好地理解老板的批评是什么意思，他们可能最终会发现，从长远看，老版的批评有助于自己提出更好的项目方案。特质2⃣️：拥有使命感使命感并不是说你要有多么宏伟的目标，而是说生活中有值得你去追求的事情，它会挑动你的好奇心，让你有所期待。这样的事情越多，你的使命感就会越强，同时你也会有更多的动力去克服当下面临的困难。比如说，艺术家正是因为怀揣使命感所以才能克服一切，追寻艺术。同样，你也可以去寻找属于你的使命感。特质3⃣️：对环境的适应性那些在生活中可以很好应对压力的人，都能在多变的环境中灵活应对。面对变化，他们不崩溃，也不抱怨，而是开始在自己能够控制的范围内做出改变积极应对。换句话说，适应能力强的人在面对压力时有很强的“创造力”，这种“创造力”帮助他们想到更好的一些解决方案来应对挑战，而不是就此崩溃或试图逃避。在这充满变数的人生中，你又能如何发挥自己的创造力呢？

王冰冰

文字如镜，映照的是你内心的世界，你看到的、听到的都源自你自心认知的投射，我们每个人的内心，也都有一面哈哈镜。而且，每个哈哈镜都歪曲得独一无二，这正是这个世界丰富多彩的原因所在。

曾敏婷

自我塑造，过程很疼，但你最终能收获一个更好的自己。

冯二玲

第217天婚姻中的两个致命伤和破解之道致命伤一拒绝讨论感受有这一个致命伤的恋人们，通常会有这样的口头禅：“我想一个人静静。”“我们都不要把情绪带回家！”“和你说了也没用！”“我没事儿。” 事实上，不分享情绪和感受，伴侣反而更加担心，而且会感觉被排斥在外：你不认为我可以与你同甘共苦，你把我当成外人。破解之道：一方面培养两人的共同爱好和其他方式的联结；另一方面找到适合的间接方式来表达感受和抒发情绪，如散步、运动、旅行等。如果他喜欢静、无言的活动，那么摄影、绘画、书法等也是非常好的选择。关于其他方式的联结和沟通，重点强调身体接触和爱抚，带着爱、心疼地抚摸他的后背或拥抱，即使不说话，也会起到巨大的安慰作用。致命伤二不会处理冲突面对夫妻冲突时，要么一味忍让，只求息事宁人，大事化小、小事化无；要么是用情绪发泄，彼此热战或是冷战。一味忍让的结果是维持“苹果皮”式的和谐——婚姻看上去很和谐，内核已经腐烂。一味忍让的后果是让不满累积，直至矛盾彻底爆发，婚姻无法挽救。破解之道： 1. 不能让冲突就在情绪层面终止。人有情绪在所难免，可吵架之后若不找到解决办法，吵架就只会带来坏情绪和伤害。所以，吵完还是要理性反思和协商、约定。 2.许多冲突只是源于夫妻喜好不同，而不是矛盾，要降级处理。例如，女生喜欢两人相处，而男生喜好和朋友相聚，只要不抱着对方一定要听我的，他一定要满足我的观念，两者不是必然形成冲突。 3.几乎一切都可以协商。 4.好好说话，学会非指责、非攻击地去沟通。

你来说说自己想法吧