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有人说,时间是治愈伤痛的良药,其实时间能治愈的是那些往前
宗阳
有人说,时间是治愈伤痛的良药,其实时间能治愈的是那些往前走的人。 在前行的道路上,你关注于当下的生活,不断地学习进步,内心变得充实。 与时间做朋友,当你的知识充足、生活丰富,你的内心也会越来越强大,过去的人和事已无法再伤到强大的你。 当你蜕变成长了,就会跟过去彻底告别。 当遭遇生活的不如意时,不要悲伤,你要知道,人生不如意之事十有八九。 人生没有永远的风和日丽,也没有永远的狂风暴雨。没有什么迈不过的坎,除非你自己本身就是一道坎。
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张凤琴
中程咨询解决的问题及效果 中程咨询 | 半年到一年 在实际操作中,纯粹的中程咨询比较少见,多是拉长的短程咨询,或缩短的长程咨询。 也有些时候,因为应对的问题具有一定的时效性(比如出柜、离婚、丧亲、天灾人祸等),在问题发生前后由于情况重大,需要心理支持和指导而进行咨询,待问题本身解决或随时间淡化后,咨询就自然结束了。 而咨询的这半年到一年就是来访者心理的缓冲和调试期,通过心理咨询的支持和帮助,来访者可以更好的适应变化,回归日常,不因事件造成的后遗而困扰。 在中程咨询中,来访者与咨询师建立了相对稳定深入的关系,因而可以深入探讨一些问题,并切实稳固改变。 有时候短程咨询虽然促使改变发生,但由于时间较短,出了咨询可能又会马上反复,则可能会拉长咨询来使改变稳定下来;也有一些短程咨询由于来访者的时间精力原因,隔周进行或中间暂停过,那么基本上做到12次时也就半年了。 另外,也有不少中程咨询事实上是应该进行长程咨询的来访者,中途由于经济时间等原因,或难于面对咨询中对改变自我的挑战,自主脱落造成的结果。 对于这样情况的来访者,一般鼓励在做好准备后,重新回到咨询中去。当然,也不排除由于各种环境和个人因素,有些来访者在中程咨询中就解决了长程问题,这种情况虽可遇不可求,但也是确有发生的。
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你骂我一句,我回骂你一句,这就是吵架; 你称赞我一句,我回称赞你一句,这就是社交; 你骂我一包,我夸你一句,这就是打破规则。 情绪是在互动中产生的。所谓情绪的交流,就好像是接抛球的游戏,必须要一来一往才能够成立。
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一个忽视自身需求和情感,将精力完全投入到孩子身上的人,通常有3个原因: a.证明自己是一个“好父母”。 b.弥补自己曾被过度忽视的伤害和没能达成目标的遗憾。 c.获得一种控制感和肯定感。
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关系更好的生活,不再彼此消耗的相处模式。 我不想再透支自己去成全别人,也不想再用"为了你好"来绑架自己。 我要一边生活,一边把自己慢慢养回来,让每一天都是可持续的,而不是用力过猛后的崩溃。 如果你也在这条路上,我们可以一起走,不完美,但真实。
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