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恋爱与婚姻会在我们的人生中画下浓墨重彩的一笔。在最亲密的
王英
恋爱与婚姻会在我们的人生中画下浓墨重彩的一笔。在最亲密的人面前,我们展现出了最真实的自己。两个人的生活方式会发生最激烈的碰撞,如果双方都不愿意改变,恐怕结果多半会是两败俱伤。 说到底,恋爱关系不过是一种人际关系,只是更加亲密,更加深入,所以遇到问题时会更难处理。恋爱和婚姻关系和所有关系一样,相互尊敬、相互信赖、同心协力、目标一致才能构建良好的亲密关系。而与其他人际关系不同的是,恋爱和婚姻关系中容不下第三者,所以忠诚专一是亲密关系的必要条件。
2温暖
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小贝
温暖了
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感情那些事
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王勇超
“独立的思想、完整的人格、直面的勇气”,三大最宝贵的品质—— 只有能够俯下身子,虚心倾听,并愿意反观自己、敢于认错、改变的父母,才能滋养出
张渝
婚姻里的PUA最磨人——想离难断牵绊,想留又饱受消耗。但你要知道:即便无法改变对方,你依然能守住内心的平静,在关系里实现自洽。真正的强大,从不是强行改变他人,而是在复杂关系中,护好自己的情绪与价值。 自洽的核心,是建立“情绪结界”。PUA的杀伤力,在于让对方的否定、操控渗透你的情绪。试着给情绪装一道“过滤网”:当他说“你一无是处”“都是你的错”时,别急于反驳或自我否定,在心里默念“这是他的评价,不是我的真相”。你可以允许他表达,但不必把这些话照单全收——就像窗外的风雨,不必阻止它落下,但你能关好窗,不让自己淋湿。 学会“课题分离”,是减少内耗的关键。婚姻里的PUA,常源于把对方的问题扛在自己身上:他的挑剔,可能是源于他的自卑;他的控制,可能是源于他的安全感缺失。这些都是他的人生课题,不该由你负责。你要做的,是专注自己的课题:经营好自己的工作、培养爱好、维系亲友圈,让生活重心不再只围绕婚姻。当你的世界足够开阔,对方的操控自然就成了无关紧要的杂音。 守住边界,不必硬碰硬。面对PUA话术,不必争论对错,用温和而坚定的态度划清底线:“你这样说我会不舒服,我不接受”“这件事我有自己的想法,会按自己的方式做”。不必期待他会立刻改变,也不必因为他的反驳而妥协——边界感的建立,是一个循序渐进的过程。你要明白,你的底线值得被尊重,哪怕对方暂时不理解,你也有权守护自己的感受。 更重要的是,持续滋养自我价值。PUA最想摧毁的,是你的自信。不妨每天花一点时间关注自己:学一项新技能、坚持运动、和朋友吐槽聊天,或是在日记本里记录自己的闪光点。当你不断看到自己的美好与能力,就不会再因为他人的否定而动摇。记住,你的价值从不是婚姻赋予的,也不是伴侣定义的,而是你本身就拥有的底气。 婚姻是一场同行,不是一场救赎。如果暂时无法离开,就把这段关系当成修行——修的不是如何改变对方,而是如何强大自己。你可以和他共处一个屋檐下,但不必让他扰乱你的内心世界。当你做到情绪自稳、边界清晰、自我丰盈,就会发现:PUA的操控早已失去力量,你依然能在婚姻里,活成独立、从容、闪耀的自己。
王杰
一定要懂得自愈,因为好起来的从来不是生活,而是你自己。不在烂人烂事上纠缠,不委屈求全,不消耗自己。当你的内心足够坚定,谁都没有办法影响你。这世间有太多的猝不及防,有些东西根本不配占有你的情绪。请一定过好自己!
谷振强
如果没有你的允许,没有人会闯入你的生命中扮演各种角色。如果当下的生活让你困惑,无力,空虚,心痛,迷茫,那就需要改变自己了。
薛梅
不要去恨你爱过的人,不要去等他可能回头。你失去了不爱你的人,而对方则失去了爱他的人,他的损失比你大。摆脱过去的纠缠,转身去寻找生活中真实的幸福。
王新宇
父母说话的方式, 决定了一个家的温度, 有句话是这样说的: “每个孩子都希望被温柔以待。”
你来说说自己想法吧