情说App
与你相伴成长
打开APP
没有谁的人生比谁的更不容易,我们不是来度假的,如果你羡慕
付晓希
没有谁的人生比谁的更不容易,我们不是来度假的,如果你羡慕别人的人生,那只是你对他的了解还不够深。每个人都在经历一场艰苦卓绝的战役,而一切的焦点就是你自己,所以挣扎到最后才会发现,原来无处可逃只能去面对自己的内心与种种的在意。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
张凤琴
关系中并没有谁对谁错,只不过两个人都是以自己的感受和经历为锚点,看待这段关系。 曾听一位导师所说: “无论是性的问题,还是沟通的问题、边界的问题、孩子的问题、婆媳关系的问题等等,不是你有问题,也不是我有问题,而是两个人的系统的问题。 当我们不再以「你」、「我」、「对」、「错」的视角看问题,可以更好地解决问题。”
王胜
思想只是一些脑海中的活动,就像声音一样。澄清这将使你的认识更加清晰,请鼓励自己对忙碌和麻烦采取一种不同的观点。 下面图片中是霾,或是思想的阴霾…… 每个当下,袅袅思绪正在升起……
王昱杰
我们总在茫茫人海中寻找温暖,却常常忽略内心的声音。心理学讲,自我认同是幸福的基石。可很多时候,我们为了迎合他人,不断压抑真实的自己,如同穿上不合脚的鞋子,每一步都走得艰难。 不再因别人的目光而怀疑自己,不再为了合群而放弃个性。当你学会拥抱内心的脆弱与坚强,就会发现,那个一直被你忽视的自己,才是生活中最温暖、最坚实的依靠。
王倩倩
一个人真正的强大,是学会放过自己,远离伤害
冀锐敏
团体活动中,如果一个人话多,另一个人话少,带领者要反思自己会忽视谁?会回应谁?尝试让这两个人互相学习,一个人学习谦让,另一个人学习张扬。 如果有成员感觉被批评了,千万不要解释,不要为咨询师自己开脱,要做和她父母不一样的事情,倾听、感谢、道歉。然后询问成员和团体的关系如何?下次再来的时候怎么想?会怎么样跟朋友说起在团体活动中的体验? 当有成员发出不满意的声音,其实她是想表达对团体的关心和兴趣,带领着要肯定她对待团体的感情,然后邀请她表达出来。同时要注意对可能被批评的成员说:听完这么多话,您一直坐在这里,很不容易,这需要很大的勇气和定力,如果把不舒服放在一边,这里面有没有一丝对您有有的东西?如果有,那是什么? 如何讨论缺席现象?可以让他们想象:您最不愿意谁缺席?如果谁缺席了,团体会有什么不一样的情况?您缺席了,希望谁注意到?
谷振强
真正的接纳不是同理,也不是照单全收,看你能否抛开自己固有的参考框架,在对方的参考框架里感受到对方的感受
你来说说自己想法吧