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与你相伴成长
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心若淡定,便是优雅, 对的人,兒兒转转还是会相遇, 错的
王晓波
心若淡定,便是优雅, 对的人,兒兒转转还是会相遇, 错的人,晃晃悠悠还是会走散。 我们这一生不要刻意去遇见谁, 也不要勉强留住谁。 人与人之间最舒服的相处方式, 就是我用真心待你,但不执着于你, 活在缘分中,而非关系里。
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邢然菊
亲爱的家人们上午好
❤育儿无小事 事事需用心 ❤只有付出真心 才能收获孩子的信任和爱
胡周琴
大家假日快乐
石萍
分享罗翔老师的一段话 “其实没什么好后悔的,很多事情就算时间能重来一遍,以当时的心智和阅历,还是会做同样的选择,避免不了同样的结果,人本来就是在失败中学乖的,与其抢着过去后悔,不如擦擦眼泪向前走吧。”
王倩倩
不要硬着头皮,去做任何事,累了,不舒服了,心里不好受了,都是身体的本能预警,越坚持,越纠结,对自身的伤害就越大。人,某种程度上,要相信自己的直觉,第一感觉不对了,马上静下来,什么都别做,静观其变,尽可能把自己划在一个相对安全的范围,这是一种高敏感、高清醒、高纬度的自保。 第一感觉,是身体的一种能量,先于大脑的思考,基于人趋利避害的本能。第一感觉不对,往往是自身总体能量的一种自我反馈。心跳加速,胃部空虚、情绪压抑,这些不太好的反馈,本身就是在告诉你,停下来,把目光收回来,先顾自己。人是活在感受里的,不违背自我感受,是对自己的基本尊重。 不要怕直觉出错,错了,就错了,你遵循的是本能。静下来,反思自己的直觉,扩展认知。直觉出错,本身就是一种认知扩展的契机。尊重感受,是灵性使然,不依赖感受,是理智进阶,前者自保,后者进步,化成一个更幸运、更优秀、更鲜活的你。
杨宝英
1,指责型 例如:你总是把脏衣服扔到这里。 从解决问题变成了人身攻击。 2,轻视与否定。 “这有什么好生气的。你真是小题大做。” 伤害了对方的自尊心。从而关闭了沟通的大门。 3,回避与退缩。 一方喋喋不休,另一方沉默以对。 问题没有解决,情绪不断积压。 4,读心术式猜测。 “不用说,我也知道你是怎么想的。” 想象代替真实,造成误解。
冯二玲
保持快乐不是一种天赋,而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。 一、活在当下,才能快乐! 二、破除我执,才能快乐! 三、少一点欲求,才能快乐!
你来说说自己想法吧