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你的情绪不要一点火就着,一滴水就 灭。一碰到点事就想惊天
王晓波
你的情绪不要一点火就着,一滴水就 灭。一碰到点事就想惊天动地。这样的人 实在很容易大喜大悲,也容易受伤。 心中有事,装作若无其事,便是阅历。 心中有事,还能若无其事,便是格局。 你要学着做一个有温度且睿智的人, 不相为谋我照样能心平气和。冷眼相待, 我照样可以风生水起。
1温暖
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尤四海
温暖了
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赵天红
一个人拒绝掉了与自己沟通的后果, 便是即将在未来, 没有办法能够去分辨到属于自己的内心真实声音。
于敏
一直未被理解的东西总会再回来, 就像一个痛苦的灵魂, 直到找到解脱的办法。 ——弗洛伊德
蔡惠梅
#触动与思考 我很喜欢这个表格,它简明扼要地概括了SFBT在咨询过程中的核心框架。要帮助个案找到他自己人生中正向循环的小切口(生活中的一点例外)。带着这个“例外”帮助他一起启动正向循环,比就可以打破我们的固有的“恶性循环”。 我更喜欢许维素老师说的,“多做对的事情就没时间做错的事情”,即当我们重复在正向循环中,就没有时间启动恶性循环。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
卢玉兰
健康的关系需要边界,不合适的环境需要跳脱,而真正的成长,源于对自己的负责。
王倩倩
郭朋雅
差异,不一定是坏事 和谐的亲密关系,不一定需要两个人一致。 承认但不去消除差异,双方的「不一样」,就全都具备了正面价值。
你来说说自己想法吧