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两个人的沟通, 70%是情绪,30%是内容。 如果沟通情
高雪梅
两个人的沟通, 70%是情绪,30%是内容。 如果沟通情绪不对, 内容就会给扭曲了。 所以沟通内容之前, 情绪层面一定要梳理好, 不然误会只会越来越深。
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孙三丽
人生,不急,不挤。生活不要安排得太满,人生不要设计得太挤。不管做什么,都要给自己留点空间,好让自己可以从容转身;都要给自己留点时间,好让自己认真倾听内心最真实的声音。这种倾听可以让我们从生活的繁忙中抽身出来,拓展我们人生的深度,让我们再度体验自己生命的甘美。
王金荣
婚姻中被伴侣工具化是什么意思呢?就是伴侣在过往经历中受过一些创伤,形成了一种认知,比如我只有功成名就最重要,其他都不重要,这会出现一个问题,就是他和人相处的时候更多的是利用,把对方当成工具使用,不必要考虑别人的情绪感受,那么,作为他本身,他会有个困惑,朋友很多,真心很少?他们疏远我?以及他们为什么这样?比如为什么情绪化,为什么不知恩图报?等等。那被工具化的伴侣呢?则是满腹委屈,各种受伤,因为她感觉到自己只有被用到的时候,才会想到她,没用的时候,完全不联系他。所以,被工具化以后,双方后果都很严重,真的挺可怕的。 那么,没有破局之法吗?当然有,首先被工具化的人需要看到对方是个“无能的人”,他并非故意如此。然后,通过学习成长,处理掉这个问题。另一个办法,就是这个人本身要经常自我觉察和反思,找到别人离开的原因,感受别人的感受,感受自己的感受,在通过自我修复,完成能力的提升。 解药多多,只是能不能看见,这就是个很大的挑战。可以找咨询师,这是个好方法。
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封闭多少天不是我说了算,我说了算是我封闭期间长进不少
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再巧妙的虚伪也不如笨拙的诚实。
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心理咨询是两个不完美灵魂的相遇。允许来访者是不完美的,同时也要允许自己是不完美的。
你来说说自己想法吧