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心理学有个词叫“代际传承”,说的是,每个人都或多或少带有
姜红
心理学有个词叫“代际传承”,说的是,每个人都或多或少带有来自原生家庭的创伤,这种创伤,会一代代延续。 但事实上,“代际传承”不是必然,也可以停止。总是困步不行,才是我们教育不好孩子的真正原因。 这个世界上,没有完全完美的原生家庭,也没有完全无创伤的人。 原生家庭问题,值得每个人面对和思考,却不值得一代又一代的传承。 作为养育者,我们能做的,是从自身开始改变,学习成长,切断传承,让伤害停止 就是从潜意识改变我们的认知模式 很多人走不出来,是需要找专业的咨询师一起来成长学习
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主动分享者的幸福在于:能够时刻发现每个人的丰盈与圆满。当你想照亮别人的时候,却会惊喜地发现,对方的光更加闪耀和温暖,你实际上才是被照亮的那个人。
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为什么说道理没用! 一是道理曾作为工具被使用者用来盘剥别人权益。 二是成长的背后是痛苦 觉察 和体验后的醒悟。
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有时候挺羡慕家里的猫猫。 猫猫问我:“我有什么可羡慕哒” 我说:“因为你这么惬意” 她说:“你也可以奥” 对哒,我也可以奥! 心的转念是在一瞬间的,你怎么样的心情,完全是可以我自己选择哒!
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当我们在亲密关系里,遇到各种冲突的时候,先要区分这是你的事、我的事,还是我们的事.
区分好,就能把爱情冲突背后的问题,梳理清楚,把“你”“我”“我们”三者平衡得更好.
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不要忘了去游戏、去梦想、去创造,这是世界上最严肃的事情。
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