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没得到过爱的人，去爱别人时总会有自我牺牲没有被爱过的人

唐建刚

没得到过爱的人，去爱别人时总会有自我牺牲没有被爱过的人，想去爱别人时，总会牺牲自己，直到他们懂得什么是爱。

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彭充

被爱的秘密（五）付出了很多能不能被爱。你做家务、带孩子、周旋亲戚们，殚精竭虑，这些能不能成为被爱的理由呢？这些要考虑：能不能直接带给他自尊，能不能给他在社会上换来自尊。如果对方的感受是：您辛苦了。您在为他服务，因为您的存在和付出，他感觉到了在你的世界里他很重要，那此刻他就感受到了自尊，所以愿意对你好些。当然不一定即刻，而是你提供的自尊可以发酵一段时间，在得到的自尊冷却之前你需要爱的时候，且你需要的爱的程度没有超过他体验到的自尊水平，他是能够给你爱的。如果他的感受是：别人都羡慕我有这样的好伴侣，那他就获得了自尊的可能。别人会觉得：哇，他有一个很厉害、很好看、很能干、很疼人、很优秀的伴侣。那么他就有了一点留在关系里的动力，愿意为你付出。如果你不能带来这种感觉，那么做了就是白做了。养育孩子也是如此。重男轻女的畸形家庭里，为什么女孩子更不被爱。因为男孩子能带给父母更多的社会自尊。学习好的孩子更被爱，也是如此。从这个角度来说，其实家庭很公平：你带给父母的自尊越多，父母给你的爱就相对越多。

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你是不是现在还没有放下，你总是忍不住回想你们共同的时光，脑海当中充满了“如果”什么什么的想法。如果当时做的不同或许我们还能在一起；如果时光能够倒流我一定好好珍惜。到底是不是我的错呢；是不是还有机会去修正错误！你感到深深的失落和空虚，感觉根本没有人可以填补他留下的空白，你担心再也找不着像他这样的人。你知道放手是正确的，但内心的某个角落仍然不愿意接受这一切成为过去。首先你必须意识到，生活中不可避免的会有无法完美解决的矛盾和问题，你的放不下就是对这个人的过度依恋或者是未完成的心愿，就是天真的认为你们的问题就应该被解决、可以被解决、必须被解决，而这本身就是不成熟的表现。另外分离原本就代表着道不同不相为谋，代表着二个人已经不能够同频了。如果自己不够优秀，因为落后而分离，那么就要精进自己；如果因为对方没有跟上自己的脚步而分离，那就应该果断的走出拉低自己能量的圈层；第三一定要培养放手的智慧，接受不可改变的，释放心中的累赘，珍惜可争取的，充实每一个当。放下不值得的留下真正的美好，就像洛克所说：学会放下你将获得真正的自由。您来倾诉

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若有一天你的情绪不能用语言说出来，那就抬头看看天空吧！它那么大，一定可以包容你所有的难过和委屈

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