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“有的时候,这个世界看上去是灰色的,不如梦里那样色彩斑澜
和钰蓉
“有的时候,这个世界看上去是灰色的,不如梦里那样色彩斑澜,可是就算是这样,也总有一些光亮在等着你。” 不想笑你就别笑,想哭你就大声哭出来。不用为了讨好别人,也不用为别人活着。
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个人成长
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王欣梅
当暴风雨过去, 你不会记得自己是如何度过, 你甚至不确定 暴风雨是否真正结束, 但你不再是 当初走进暴风雨里的那个人。 这就是暴风雨的意义。 ——村上春树
张凤琴
早起阅读有感: 人生的悖论总是这样,年少听不懂道理,听懂已不再少年。
黄芳
人都有过去,不管好与坏,过去的存在,让我们单薄的人生,慢慢变得丰富。 而过去之所以叫过去,是因为它真的会过去,强大如时间,也无法挽留。 既然如此,又有什么好在意的呢? 如《被讨厌的勇气》里告诉我们的: “决定我们自身的不是过去,而是我们自己赋予经历的意义。” 你觉得它坏,它便坏,你觉得它好,它会更好。
于萍
逃避焦虑情绪会加重焦虑,只有直面焦虑,采用反向思维和行为,有利于打破焦虑情绪的恶性循环,焦虑情绪无时不在,无时不有,总是与我们形影不离,总是在不经意间,闯入我们的生活,引起情绪的剧烈波动,当发现自己的情绪反应,与现实情况不符,被情绪驱使而采取无效行为时,就可以采用反向思维和行为,进行焦虑情绪的调节,要特别注意情绪驱使我们做些什么,可以采用不同和相反的方式加以应对。
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亲密关系里,有一方很“识大体”,为了所谓的家庭和睦,压抑着自己的感受,承担着过度的责任却从不争吵,就为了维系婚姻表面的和平。这种以牺牲自己的感受为代价,来哄得周围人开开心心的行为,本质上是以你自己为养料,去供养别人。 所以很多时候你之所以活得那么难受、痛苦、憋屈,就是因为你不敢让别人不舒服甚至痛苦,你没有坚定的原则,所有人都能在你这里予取予求。于是你的妥协变成了合理,你的付出变成了常态,你的痛苦成了维系关系的必需品。在这样一段关系里,你除了拥有关系本身之外,其他什么都得不到。
你来说说自己想法吧