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好的心理咨询师像水一样随你流动, 像玻璃一样透明, 把你
赵晓忠
好的心理咨询师像水一样随你流动, 像玻璃一样透明, 把你的防御和阻抗都化解于无形。 当你抱怨别人的时候, 他会沉默,不扇阴风也不点鬼火; 当你反思自己的时候, 他的眼睛会闪射出愉悦的光辉。 他听得很多,说话很少, 但每句话可能都是一种新视角, 给你一种新体验, 让你感觉到一片新的天和地。 所以, 你与心理咨询师的关系越简单, 心理咨询师就越能发挥他的专业能力。
1温暖
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杨琴
温暖了
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心理咨询
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林特
如果你执念太深, 你控制不住自己想要占有某件东西, 你会发现, 你越来越紧绷, 你距离那件东西会越来越远, 于是你更努力的抓紧它, 它却离你更远了。 执念,会将你喜欢的东西 推走。
周美芳
学会与自己和解,每个人都是不完美的,别对自己要求那么高,多看看自己的优点,过去的事情就让它过去,挡风玻璃为什么比后视镜大?因为前面的路比过去的更重要。
杨燕
模式的改变,不论关系模式,行为模式,认知模式一定是缓慢发生的,能快速转变甚至一百八十度反转的,那一定不是模式。 所以当你走进咨询室的时候,就已经意味着改变正在发生,正在以你意识不到的速度慢慢发生 慢速才是正常的……
王冰冰
给同学起绰号,尤其是带有一定歧视性和侮辱性的绰号,很可能给别人造成伤害。参与恶搞和起哄的同学,未必有很强的主观恶意,但他们在无形之中,已经对无辜的同学造成了心理阴影。很多成年人的心理问题,都与早年某些不堪回首的经历有关,而那些问题的制造者,往往就是身边的同学。如果家长或老师不能及时制止伤害,帮助学生走出困境,将来想抹去伤痕,将会无比困难。校园语言暴力的危害性不容小觑,社会必须对这类“软暴力”保持足够的警惕。每个人都有可能成为这类“软暴力”的受害者,我们要向这种行为说“不”。
容丽卓
在漫漫的宇宙历史长河中,人生也许只不过是短暂的一瞬。 但是,我以为,就是在这一瞬间,将生命即将终结时的价值高于生命 开始时的价值,这就是我们生命的意义和目的。再进一步说,在为此所付出的努力过程中,就有人的尊严,生的本质。 人的生命只有一次。我们每个人都会体尝各种艰辛、悲痛、烦恼、挣扎、也会体验到生存的喜悦、欢乐和幸福。 把这些体验、过程作为磨砂砥砺自我心灵,使谢幕时的灵魂比人生开幕时的灵魂更高尚一点点——如果能做到这一点,可以说我们的人生有了足够的价值。 那么,怎样才能砥砺心智、提升灵魂呢?其中有很多办法和途径。可以说就象攀登山峰的角度有360度一样,途径几乎无限多。 作为砥砺心灵的指针,我根据自身经验总结出以下“六个精进”,告诉给周围的人。这六个精进分别是: (1)付出不亚于任何人的努力 比任何人更多钻研,而且一心一意保持下去。如果有闲工夫抱怨 不满,还不如努力前进、提高,即使只是一厘米。 (2)戒骄戒躁 “谦受益”是中国的古语,谦虚之心能召来幸福、净化灵魂。 (3)每天自我反省 每日检查自己的行动和心里状态,是否只考虑了自己的利益,是 否卑怯的举止等,自省自戒,努力改正。 (4)感谢生命 只要活着就是幸福,培养对任何细小的事情都心怀感激的心性。 (5)行善积德 “积善之家有余庆”,提倡行善、积德,特别注意要有同情心, 行善积德有好报。 (6)摒弃掉感性所带来的烦恼 不要总是忿忿不平、杞人忧天、自寻烦恼。相反地,为了不致事 后后悔,更应全身心地投入。 我经常把这“六个精进”说给自己听,并有意地实践。将这些看似平凡、理所当然的东西,一点点坚持实践下去,直到融入日常生活中。重要的不是把名家名训装裱镜框之中,高悬于家壁之上,而是落实到日常的生活当中去。 ——摘自稻盛和夫的《活法》
胡周琴
你的孩子,并不是你的孩子, 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们通过你来到这世界,却非因你而来, 他们在你身边,却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱, 却不是你的思想, 因为他们有自己的思想。 你可以庇护的是他们的身体, 却不是他们的灵魂, 因为他们的灵魂属于明天, 属于你做梦也无法到达的明天。 你可以拼尽全力,变得像他们一样, 却不要让他们变得和你一样, 因为生命不会后退,也不在过去停留。 你是弓,儿女是从你那里射出的箭。 弓箭手望着未来之路上的箭靶, 他用尽力气将你拉开, 使他的箭射得又快又远。 怀着快乐的心情, 在弓箭手的手中弯曲吧, 因为他爱一路飞翔的箭, 也爱无比稳定的弓。 ——纪伯伦
你来说说自己想法吧