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与你相伴成长

1，喝一杯热气腾腾的茶或咖啡， 2做一次全身按摩， 3读

李春娣

1，喝一杯热气腾腾的茶或咖啡， 2做一次全身按摩， 3读一本书， 4听一首音乐或者唱一首歌， 5细细的品味美味佳肴， 6不看手机冥想或者发呆，享受空白， 7在自然中散步，感受散步，迎面而来的风 8和宠物玩耍， 9跳舞感受身体的舞动， 10对自己说辛苦了，我爱你

2温暖

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娜娜

温暖了

相关回答

谭丽梅

不要小看自卑。自卑本质上是一种对自我的否定以及不确定。当一个人不确定甚至是否定自我的时候，是对自己的情绪感受、渴望、潜能……的否定，会导致一个人无法勇敢地去生活，去爱，去幸福。而咨询中所做的事情，就是让她不断地确定自己，让她有力量去确定自己的感受、渴望、能力……当她不断这样做的时候，她的生命力和潜能就出来了。一个比较长程的心理咨询就像一个新的养育过程，咨询师就像一面镜子，不断地去镜映你，让你感受到自己被看见，就像婴儿从母亲的眼中看见自己：我是可爱的，是值得被爱的，我是被接纳的，是被允许的……如此坚持，我们就有了更多生命力和创造力，去成为理想中的自己，过上充满潜能的人生。如果你也被自卑所困，如果你也在生活里停滞不前……请相信，你可以改变，你值得拥有梦寐以求的人生。

李秀芳

情绪背后是未被满足的需求和渴望，是潜意识的表达。

张丽坤

在职场上，你要建立自己的不可替代性，你要把你的长板做得非常长，这会是你的溢价空间！

叶婷

带来访做了种子的意象想象来解决亲子关系中的问题。这是一个探究自我如何看到自己内在的资源和如何解决当下问题的一个起始意象。在带领的过程中，来访不仅可以发现自己有那些能力可以处理好问题，更是探索出如何运用这些资源去处理长期以来的棘手问题。来访的自主探索很重要，意象想象越深入，越能在不知不觉中豁然开朗。不仅仅意识层面的知道，更是潜意识的治疗，会用新的信念去知道自己的行为。从而让现实问题迎刃而解。

宋园园

王义丽

【脚下的路】一片云彩的光辉风雨的尽头彩虹的步伐五彩缤纷的桥驾于尘世间人来人往地穿梭着市井之气生命之河在桥下滔滔向前振臂欢呼纷纷跃入母亲的怀抱初心不忘家国同在

你来说说自己想法吧