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与你相伴成长

有效安慰3个要点 1、放下预设 2、多讨论感受 3、放

肖洁

有效安慰3个要点 1、放下预设 2、多讨论感受 3、放下"让对方快点好起来"的想法好的安慰是允许其顺其自然地好起来！

2温暖

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醉酒就好

温暖了

相关回答

方晓艳

真正考验一个人的能力不是他混得风生水起的时候，而是落魄低谷的阶段，人在至暗时刻才会逼出体内最大的潜能，我说过，高手需要的不是希望，而是绝望。普通人都认为希望重要，人是为希望而活。但是我告诉您，强者不需要，强者需要的是绝望。人没有绝望过，您根本不会有希望。您们去看古今中外哪个牛人不是一生经历过无数的至暗时刻，什么叫至暗？不是您被动成为，而是主动选择。比如您好不容易存了一百万，把这一百万全部砸到了这个项目里，最坏的结果就是全部亏掉，老公不要您，儿子不跟您，您除了有一副百来斤的躯壳，一无所有。没有任何外界的力量来帮您，这个时候您必须单枪匹马在看不到曙光的黑夜里独自穿行，含着泪奔跑。这就是至暗。但凡经历凡此种种之人，他身上再也不会惧怕所有，他完全突破了自我，明确的告诉您，我本人也是这么走过来的。普通人所作的行为全部是失败者的行为。比如遇到一点问题就求爹喊娘，到处借钱，要老婆帮，要父母帮，找亲戚朋友挪借，我个人认为，您就算负再多的债，哪怕卖血卖肾都不能去求人，因为您他妈的必须独自扛，扛过去，您就是YYDS。一生没有经历过一次绝望的人，您一辈子都难突破内心的关口，真正做到勇者无惧。我们身边这样的人太多了，所以终难大成。一个人，拥有一部血泪史，才是真正的人性魅力，人格魅力。没有经历过苦难的人，谈不上人格。一个家庭里，同时有多个子女，那个最弱的，也是父母帮助扶持最多的，但是您可以看到往往越扶持那个人却越弱，投之死地而后存，陷之死地而后生。人只有背水一战，才有重生的可能。我从来不建议女人在男人破产倒闭的时候要拿钱去帮他翻身，这个人是个弱者的话，您给多少钱他就算起来了还是会倒下去，他是个强者的话就一定可以凭自己的努力爬起来。从思维上开拓他，帮他梳理一些生意的逻辑，总结失败的教训，甚至在最低谷的时候负责家里所有的开销，这是您应该做的。至于其它，让他一步步往前爬。我一个女人负债累累都可以凭一己之力走到今天，一个七尺男儿为什么不行? 国学大师曾老说过，人有时候对越亲近的人越要薄情一点。表面看起来的爱并非是真的爱，可能是对他的害。授人以鱼不如授人以渔，这个理论不光用于夫妻，同样用于兄弟姐妹，子女，亲朋好友等其它关系。

鞠艳超

很久不曾更新了，理由是太忙，其实是不想逼自己，真的太累了。今晚更新是想让一个小伙伴看到，人间值得，还有人在想为你做点事情这是我最近的睡前读物，我喜欢里面的人味，让我回到人间，分享给愿意相信我并且尊重我的朋友

徐晶

情绪稳定，乐观向上，积极解决问题，就是现在的商业势能，是顶级稀缺。很多时候各种情绪，各种心结像栅栏一样围困自己，很容易看不清自己的位置，看不见自己的前途，拖着拖着，就变成了深深的伤疤。

郝丽娟

当喊到妈妈这个词的时候，你有什么感受？温暖？快乐？悲伤？烦躁？愤怒？你看到了哪些内在画面？你心中涌起了什么样的记忆？不带任何评价的去感受，才会有机会去和妈妈和解！

庄婕

今睡眠与昼夜节律同步灯泡等技术会损害我们的睡眠质量，对我们的健康可能也有伤害，不过，技术也能为我们提供解决方案。要使身体保持与昼夜节律的同步性，有两点很关键。第一，夜间要减弱光强度，减少蓝光。要做到这一点方法很多。一种简单的做法就是关掉卧室中的夜间照明灯，以及其他夜间光源，确保你睡觉时室内全黑。另一种简单的做法是，拆掉你家中所有的“全光谱”灯泡、“日光”灯泡和“冷白光”灯泡，替换为“暖白光”灯泡，这种灯泡释放的蓝光更少（或仅在白天使用“全光谱”灯泡)。注意包装盒上的色温标识，选择色温小于等于3000K的灯泡。调光器也能有所帮助，你可以用它来调节光强度，使之与当前时间匹配。你还可以在日落后调低电视、平板电脑、手机等发光设备的亮度。你可以在自己的电脑上下载安装一款操作简便的应用程序—一浮勒克斯（f.lux），该程序会在日落后自动将显示器色谱改为更温暖的色调。手机和平板电脑上也有可用的类似应用程序，比如薄暮微光（Twilight）。最后还有一招，你可以买专门防蓝光的眼镜，这种眼镜不会过滤掉其他波长的光。在网上你可以买到各种各样的防蓝光眼镜，其中优维斯（Uvex）的SCT-橙色（SCT-Orange）防蓝光安全眼镜很畅销，而且物美价廉。研究业已证明，防蓝光眼镜可以完全消除人造光对褪黑激素水平的影响，这表明它们能帮助SCN主时钟了解现在是夜晚。2防蓝光眼镜能减少灯泡和电子设备对你昼夜节律的影响，让你如往常一样地使用它们。这些方法都不喜欢的话，那你就得戴太阳镜过夜了。第二个关键点是，早晨要让自己暴露在明亮的蓝光中，让SCN清楚收到现在是白天的信息。再加上夜晚减少蓝光的做法，就能帮助你将昼夜节律调整到与太阳同步。获得明亮蓝光光照的最佳做法就是像我们的祖先一样：外出。即便是阴天，太阳光的亮度也高于室内光线，而且它所含的蓝光往往多于大多数灯泡所含的蓝光。如果你无法外出，明亮的全光谱室内照明是个不错的替代光源。

吴倩

学会游泳的前提是必须下水。关系中的问题，只能在关系中解决。所谓成长，也必须要进入自己本来受不了的事情里，磨、炼，都是挺难受的过程。

你来说说自己想法吧