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[玫瑰]“通透”，从来都不指看世界、看别人、看事情，而是

刘淑珍

“通透”，从来都不指看世界、看别人、看事情，而是指看自己.最难的还是把自己看透.

元宵节快乐！

1温暖

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沈

温暖了

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杨宝英

如果把一个人的综合实力比作一棵大树。那么知识、技能、经验，是树的枝叶和果实，是外在可见的能力。心态则是树的根系，它深埋于地下，不为人见，确决定了这棵树能长多高，多壮，能经受多大的风雨。修炼能力必先修心。当你在锻炼任何一项技能的同时，请务必花同等甚至更多的精力，去培养支撑它的良好心态。这是持续成功与成长的底层密码。

严松间

来到这个世界，我们会面临很多关系的问题，而每个人都有属于自己的功课去修行，在每段人生经历里，难过，悲伤，离别，坎坷……也许会不定时地出现在我们的人生里……如果我们能接纳自己的不完美，在生命里接受那个完整的自己，那一刻，也许执念便已放下。

赵义强

当下大众将“赚钱多少、财富积累、能力强弱、社会地位”直接绑定，本质是单一化成功价值观带来的认知固化，也是财富焦虑的核心根源。社会环境不断强化物质标准，让人们默认财富是能力与价值的唯一外化证明，地位高低由财富规模定义，进而形成“必须更有钱才配被认可”的心理枷锁。从心理层面看，这种认知会让人陷入价值依附：自我认同完全随财富波动，收入不稳、积累缓慢便会自我否定，产生强烈焦虑与挫败感。同时，攀比心理被无限放大，人们忽视能力的多元性——共情、责任、创造力等非功利能力，同样是个体价值的重要组成。作为咨询师，核心是引导来访者解构单一价值标尺，区分社会评价与自我价值：财富是生存资源，而非人生价值的全部。帮助其重建内在稳定的价值体系，接纳多元成功，将对财富的盲目追逐，转化为对自我成长与生活意义的理性追求，从根源缓解财富焦虑。

周文平

在当今快节奏的生活中，你是否常常听到身边的年轻人抱怨自己注意力不集中、做事拖延、容易冲动？也许你自己也有这样的困扰。这时候，你可能需要了解一下ADHD，即注意缺陷多动障碍。 ADHD并不只是儿童的“专利”，成年人也可能受其影响，且在年轻人中的发病率不容小觑。一部分成年患者在儿童期就已确诊，还有一部分在童年时未完全符合诊断标准，但在成年后仍表现出相关症状。据统计，成年人中ADHD的患病率为2.5 - 3.4% 。 ADHD患者的主要症状包括注意力不集中、多动和冲动。在注意力方面，他们很难专注于一件事情，容易被外界干扰而分心，即使是在做自己感兴趣的事情时，也可能会突然走神。在学习或工作中，常常难以按指示行事，同时开展多个任务却难以有始有终，还会忘记重要的约定或拖延工作期限。多动症状在成年人身上可能不像儿童那样表现为明显的肢体动作，更多地是内心的不安，比如总是感觉坐立不安，在房间里不自觉地走来走去，或者难以忍受等待的时间。冲动则体现在言行上，可能会不经思考就打断别人说话，情绪容易失控，也会出现冲动消费、临时改变计划等行为。

任洪芝

一缕阳光融化了一汪冰封的河流，就是从这一汪开始河流方能流动！心理咨询就是这一缕阳光！

陆丹

尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。 —蔡澜— 上班时换一条路走，午饭吃点区别于昨天的，停下欣赏一下马路上的空荡或嘈杂，听上一首音乐，喝上一杯热茶，写上几句有关心情的话…… 凡是与当下的链接都是此时此地的我，与生活有关键的我。

你来说说自己想法吧