情说App

与你相伴成长

把能自主的部分分化为“观察”，不能自主的部分分化为“观察

张万青

把能自主的部分分化为“观察”，不能自主的部分分化为“观察的对象”。如果站在“观”的位置，看“观”的对象，是可以看清楚其命运轨迹的趋势的。

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

冀锐敏

我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。

杨琳

我过去总是像向自身之外寻找力量与信心，但是，它其实来自于我们的内心。它一直都在那里。

刘燕芳

大事里藏着一个人的能力，小事则可以窥见一个人的态度。在小事上认真负责、态度端正，遇到大的事情才不至于敷衍。天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。认真做事，真心待人，就是在为自己的人生添砖加瓦。

付晓希

不要再觉得懂事乖巧的孩子才是好孩子啦，越懂事的孩子越压抑了很多自我的需求，内心就没有力量。被过度溺爱的孩子也因为潜意识觉得自己弱，没办法面对外界的压力。所以对孩子最好的爱是允许他做自己，同时告诉他，他可以，他能行

养育孩子其实是父母的修行，父母要坚持自察，并且内在成长，才是对孩子最好的教育。

茅丽英

我不知道大家有沒有发现，二个人如果在一起越是亲密彼此废话就越多。有人说二个人的亲密程度跟废话程度成正比。心理学里面有一项研究得过这样的一个结论，如果一个人一天说的话90％以上是废话的话，这个人特别快乐。舒服的感情是你聊起任何的话题，对方都能跟你扯下去。二个相爱的人呢往往会忍不住，彼此说非常多非常多的废话，对方会把每一天发生的事恨不得全都告诉你，那就是控制不住的分享欲。一个家最好的主活状态不就是这样的吗？有人爱说不用在意话题是不是无聊，有人爱听对方说什么我都笑眯眯的，我想幸福大概就是找到一个愿意听你说废话的人吧！您来倾诉我来聆听

陈利辉

永远不要和别人比生活，圈子不同，追求不同，各有活法，开心了就笑，累了就休息日子图的就是个安稳和踏实…… 小长假最后一天，祝安好！

你来说说自己想法吧