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跑完步后肩颈酸痛缓解了点，不知道自己怎么回事，明知道跑步

索菲娅

跑完步后肩颈酸痛缓解了点，不知道自己怎么回事，明知道跑步锻炼是有益处，行动力还是几乎冇有，手臂肩颈很酸还是不愿意跑。

8温暖

6回答

周春丽

温暖了

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评论

3年前

60"

3年前

试一试瑜伽

3年前

还是要科学的锻炼，不然容易受伤

相关回答

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我一直很奇怪，不知道为什么，我喜欢一个人居住，这样的话我觉得我在只有我自己的空间里能够自由自在，而且入睡没有困难，但是一旦和别人住在一套房子里，哪怕是不住在一个房间，我也会不那么容易入睡。和父母住在一套房子里也是如此，也很不容易入睡，好像就觉得如果有他人在场的话，我的能量场就是被严重压缩的，我自己就会有一种压抑感，这种压抑感不仅造成我精神上很容易疲惫，而且入睡变得困难，多年来一直都有。虽然说能够通过独居来解决，但是我也总不能独居一辈子啊。

叮当

我不想和父母住在一起。我想自己有套楼房。亲戚远来香。父母也一样。我30多了，我想有个属于自己的楼房。只要分开住就会减少也气和矛盾。我不想也气。和父母住在一起，我只会靠他们。丧失了自己的独立能力。我不想和父母住一起。溺爱是害。我想就当自己嫁出去了。我不想周围人说那个丫头30多了还和父母住在一起。她指定有毛病。要不怎么那么大还和父母住一起，还没有结婚。我不想卖掉那个楼房。我想自己有个楼房。和父母住在一起，我只会靠他们，吃她们做的饭菜。我想靠自己。我不想做啃老族。我应该怎么做。我想自己有个楼房，我想自己有个避风港。我不想周围的人说三道四。我就当我自己出嫁了。我要有个自己的房子。我要做我自己想做的事。

一一

这种感觉让我体会到是有安全的、踏实的、自信的、存在感的、价值感高的、独立的、有尊严的、全新体验的、柔软的。不过觉得也可笑，这么大年纪了才有这些体验，以后我的女儿我从小就让她学会存钱工作的时候也让他自己放钱。还有一定要告诉自己一定要坚定的为自己存着，不要因为妈妈姐姐老公需要用钱又奉献出去了。当我感受到安全感这种新体验时，我的感受告诉我：安全感是淡定的心态、平静的心情、是家务和工作都可以慢慢来做、是孤独的时候也不害怕、是在做家务和工作时敢于犯错、是可以享受发呆、是可以像一个强有力的怀抱一样让我依靠、无条件的包容接纳我、是一个人的时候也有希望、是敢偶尔摆烂、是有很强的资格感的、是敢跟任何人发生冲突的、是不需要向外求些什么的、是不在乎别人评价的、是可以不用做高尚的人、我会好好感受这份新体验，好好开发这份新体验，希望能开发的很大面积，当我有安全感时，我知道自己真正想要是什么，我不想做什么高尚的人，我只要实实在在的看得见的保障

不忘初心

内蒙古的疫情严重了，做为一名社区工作者，每天在检测点内从早上6：00—晚上12：00为前来检测的居民录信息，引领检测。穿着不透气的防护服，没有换班，站的衣服湿了，腰酸背痛，嗓子疼。今天我从早上7：00在检测点里开始给居民录入信息，终于到了晚上以为可以休息了，但晚上10点30，领导派我带2名护士上门为居家不便老人检测核酸，我上门，护士对老人说，阿姨你家灯太暗了，能开亮点吗？这个时候我就在灯开关旁边，我就按了两下灯调节亮度，这时候老人走过来，打了我手一把盯着我，语气不好的说，你别动我们家灯，不是这么开的，然后就走了，最后也没把灯调亮。回家的路上越想越委屈，委屈的不是因为打手的那一下。

AVEnie

嘉嘉游

我只是大公司里面一个专员岗位，公司真的会背调吗，我和前领导关系非常一般，离职原因还是接受不了上司才走的，请问我可以提供虚假的联系方式吗吗，上面有写提供虚假的，可以接触雇佣关系，怎么办呢？有没有过来人给下建议………

你来说说自己想法吧