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与你相伴成长

相关回答

马禅

五个小时沉浸式，第一次尝试做特雷斯三奶蛋糕，是土耳其的一种做法。蛋糕坯要泡在三奶里，还要放冰箱冷藏，最上面需要浇上自己炼的焦糖。的确在外面不容易买到类似的，比较独特了！

那晓旭

人的一生，都在为自己的认知买单，认知高度决定幸福程度。

牟克锐

人生路上所有的经历都是我们独特的宝藏，我愿意陪你一起，走近它们，聆听它们，看见其中蕴藏的力量与可能。

王倩倩

你能拒绝的东西里，藏着你不随波逐流的性格，和内心深处不为人知的骄傲。

宗阳

经常听到有人发问：读过的书后来大多忘了，那读书还有什么用？其实，那些我们以为成了“过眼云烟”的文字，从来都没有消失，而是悄悄沉淀在我们心底。那些读过的书，或许不会立刻带来立竿见影的好处，却能在迷茫时给你方向，在低谷时给你力量，在浮躁时让你心安。它们体现在你的气质里、在你的谈吐里，也显露在你笔下的文字和解决问题的能力里。读书，就是一个让生命变得更加辽阔的过程。我们没有办法无限延续生命的长度，却可以增加生命的宽度和厚度，读书便是增加生命厚度最好的方法。

田大朋

世界上只有一种自我救赎，那就是看透了自己的缺失之后呢，你自己1.1点一天一天的去把它找回来。咱们怎么去解决自己的讨好和缺爱呢，同样也总结了2个方法，首先，第一个方法叫做停止绝对化，什么叫绝对化，如果我不满足别人的要求，别人就会讨厌我，如果我不这样做，我就一定会发生坏结果，如果我不这样做，别人就一定会不喜欢我，这就叫绝对化，根据我们心理学的认知疗法，其实这是一种思维的扭曲，因为是你自己把这个事情想的太绝对了，其实呢，并不是这样的逻辑，我给大家一个小方法下次呢，你把它替换成可能，比如说这次我拒绝了他，他可能不高兴，但是也不一定对不对，比方说我不答应帮他这个忙，他可能有些想法，但是没关系，有想法也没关系啊，我下次再帮他就好了，你看把一定换成可能这个词儿一换，你是不是忽然就发现自己一下子就轻松了，你把这个捆绑在自己身上的绳索一下子就解下来了，对不对，所以我们给到大家的方法是不是都特别的，简单而且非常的好。用第2个方法解决讨好和缺爱，第2个方法叫建立新模式，比方说，当你下意识的准备自我否定，或者说你准备情绪爆发之前，请你不要立即做出反应，你现在觉察一下自己，我现在当下是什么样的感受，这种觉察呢本身就可以帮我们梳理内在的世界，记住了要先让自己成为自己，因为任何一段关系的好坏，其实都是你自我投射的影像罢了。如果说一个人需要赚很多钱啊，或者说一个人觉得我要需要别人为我花很多钱来证明我自己的能力和价值，那说明了什么，说明了这个人的内在是极度的匮乏的呀，因为他的自我认可是不高的，他不断的需要外界的钱，外界别人对自己的好来不断的认可自己才能找到自己的存在和被爱的价值，其实本质上呢，这就是一种缺爱，但是缺的不是被爱的感觉，而是被认可和被肯定的感觉，而造成这种结果的原因是什么呢，是他在早年间的情感需求没有得到满足，心理学上有一个概念，叫做竞争自我，意思就是啊一个人，他的自我意识是源自于他和别人的互动，简单来说呢，就是我们从小到大成长的过程，我们在早年你的父母，你的养育者对待我们的方式和对待我们的评价就逐渐内化成了我们内心的一种生命，也就是后面造成了我们对自己的认知和评价，他就会主导我们对自己的看法，所以最初这个地方是来自于哪里啊，来自于你的养育者来自于你的父母，来自于你从小成长环境对你的反馈。

你来说说自己想法吧