情说App
与你相伴成长
打开APP
在很浅的层面,我们各不相同,我喜欢这,他/她喜欢那;在很
罗丹
在很浅的层面,我们各不相同,我喜欢这,他/她喜欢那;在很深的层面,我们全都相同,无非都渴望爱,都渴望活出自己。 如此去看,会发现,人哪,都只是这一些,谁都独一无二,谁又都没有任何特别。 假如我们急于要显得和别人不一样,那或许我们并没有来到很深的层面上。我们停留在表面,在那些由文化和此生际遇所塑造的不同上,没有在真实本性处相遇。
1温暖
0回答
情说(小艾)
温暖了
相关回答
朱丽娜
匮乏时,爱是牺牲,丰盛时,爱是滋养; 虚弱时,爱是期待,强大时,爱是允许; 恐惧时,爱是控制,勇敢时,爱是放手; 无助时,爱是打压,智慧时,爱是启发; 自私时,爱是筹码,慈悲时,爱是看见和理解。
樊春园
早安,新的一天,新的希望! 今天,让我们接纳自己的不完美。 每个人都有独特的价值,接受自己,就是最好的成长。 心理疗愈小建议: 花点时间,列出自己的优点和缺点,学会接纳和欣赏自己。 愿你的心灵如花般绽放。
容丽卓
忙碌了一段时光,终于可以喘口气了。 寻一片静谧的地方,放空思绪。 这段挣扎的时光里,让我产生一些思考。 我们都是普通人,都会有累的时候,也会有情绪低落的时候。 所以,要允许自己歇一歇,缓一缓。 重新积聚能量,才很有信心和力气向前走。 不怕慢,落后可以让我们静观事变,把握全局,从而更好地做出决策。 如果你也累了,我陪你一起等。 如果你想出发,我跟你一路同行。
刘现乐
改变心态,才能还改变身体,改变身体,才能改变心态;二者相辅相成。
秦伟
很多来访者走进来的第一诉求是:“你能不能让我立刻不那么难受?” 这是一个让我既心疼又必须诚实的时刻。如果我说“能”,那是在骗你;如果我说“不能”,我怕你失望转身。 所以我通常会换个说法:心理咨询不是一把手术刀,而更像一块海绵。 我不会试图挖掉你哪里“不对”,而是先把你溢出来的那些无处安放的情绪、混乱、委屈——吸过来,承接着。 当你发现有人稳稳地接住了那个“破碎的你”时,改变才真正开始发生。因为你不必再花费一半的精力去假装正常了。
张东雨
1.压抑,当人们在工作中受到领导的指责,在家中受到父母的责备,通常会把这会委屈深藏在内心深处。 2.否认,当面对自己无法接受的事情,或者同事、同学来自别人的对自己诬陷,通常会选择否认的防护机制,来维护自身的权益。 3.退行,在生活中遇到强大的压力、挫折、指责时,会选用幼稚的行为,如咬手指,搓手。 4.投射,把自己产生的无法接受的情感和意念归因于他人。面对无法容忍的焦虑时,会把这种情感投射给他人。 5.反向形成,一个恨丈夫的妻子,可能在行动上过分地爱和献身于丈夫。 6置换,在公司受到老板的责骂老实人,回家可能把愤怒转嫁到自己的家人身上。 7合理化,吃不上葡萄说葡萄酸 8.认同,认可别的成就,减少自己的焦虑。 9.理智化,不直接应对情感问题,而采用抽象的思维间接地处理,被公司降职,认为这是一个好结果,原预期比这更坏。 10.升华,是积极的防御机制。 每一种防御机制目的都是为了让自身摆脱焦虑所带来的痛苦体验,都应该被接纳。
你来说说自己想法吧